益園 涼歌のブログ一覧
「もう年だから肩こりは治らない。」「疲れが取れないのは年齢のせい。」そう思っていませんか？もちろん、年齢とともに体は変化します。ですが、不調のすべてが年齢だけで決まるわけ…
続きを見る「何年も肩こりが続いている。」「マッサージへ行っても、すぐ元に戻る。」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりが改善しない方には共通点があります。それは、痛い場所だけをケ…
続きを見る「背筋を伸ばしましょう。」肩こりがあると、そう意識している方も多いのではないでしょうか？ですが、姿勢を頑張りすぎることが肩こりにつながっている場合もあります。常に胸を張り…
続きを見る肩こりや腰痛が気になって、毎日ストレッチをしている。それなのに、なかなか良くならない…。そんなことはありませんか？実は、体に合っていないストレッチを続けることで、かえって…
続きを見る「マッサージを受けた日は楽になる。」でも、数日するとまた元通り…。そんな経験はありませんか？マッサージが悪いわけではありません。筋肉をほぐすことで、一時的に体が楽になるこ…
続きを見る「もう年だから肩こりは仕方ない。」そう思って我慢していませんか？もちろん、年齢とともに体は変化します。ですが、肩こり＝年齢が原因とは限りません。実際に来院される方の中にも…
続きを見る「しっかり寝ているのに疲れが取れない。」そんな方は、睡眠時間ばかり気にしていませんか？実は、多くの方が見落としているのが体の緊張です。日中ずっと肩に力が入っていたり、無意…
続きを見る「姿勢を良くすれば頭痛は治る。」そう思っていませんか？もちろん姿勢は大切です。ですが、姿勢だけを意識しても頭痛を繰り返す方は少なくありません。実は、頭痛でお悩みの方は首や…
続きを見る「夕方になると靴がきつい…」「朝は平気なのに、夜には足がパンパン…」そんなことはありませんか？実は、そのむくみは足首の硬さが関係しているかもしれません。足首が硬くなると、…
続きを見る「姿勢を良くすれば頭痛は治る。」そう思っていませんか？もちろん姿勢は大切です。ですが、姿勢だけを意識しても頭痛を繰り返す方は少なくありません。実は、頭痛でお悩みの方は首や…
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オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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