肩甲骨はがし整体RUFFREE仙台院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 宮城県仙台市青葉区本町２丁目９－２ ＮＯＴＥビル５１０
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ラフリー 仙台院(RUFFREE)のブログ
- 自律神経と肩こりの関係
マッサージに行ってもすぐに肩が重くなる、
そんなしつこい肩こりの裏には「自律神経の乱れ」が隠れているかもしれません。
私たちの体は、
活発に動くための「交感神経」と、リラックスするための「副交感神経」がバランスを取り合っています。
しかし、ストレスやデスクワーク、スマホの長時間使用などが続くと交感神経ばかりが働き、
体は常に戦闘モード（緊張状態）になってしまいます。
これでは首や肩の筋肉が休まる暇がなく、コリがどんどん蓄積されていくのは当然です。
さらに緊張が続くと血管が収縮して血行が悪くなり、溜まった疲労物質が外へ流れていきません。
これが「何をしても抜けない重だるさ」の正体です。
また、猫背や巻き肩の姿勢は胸を圧迫して呼吸を浅くするため、
体をリラックスさせる副交感神経がさらに働きにくくなるという悪循環に陥ります。
つまり、慢性的な肩こりを解消するには、単に筋肉を揉むだけでなく、
自律神経をリラックスモードへ切り替えてあげることが重要なポイントになります。
肩甲骨はがし整体RUFFREEでは、
ガチガチに固まった肩甲骨をはがすことで自然と胸が広がる状態をつくります。
深く大きな呼吸ができるようになると自律神経のバランスが整い、
体の内側から緊張がフッと抜けていきます。
筋肉のコリと神経の緊張、その両方にアプローチして、
今度こそ戻らない軽やかな体を一緒に手に入れましょう。
▼店舗情報
宮城県仙台市青葉区本町2丁目9－2 510号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【広瀬通駅徒歩2分 仙台駅徒歩8分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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