2026年6月のブログ一覧
「週に1回しか来られないんですが、それでも意味がありますか？」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。毎日通えるわけじゃないから効果がないのでは、と…
続きを見る「膝が痛くて…。ジムに通いたいけど、運動しても大丈夫なのか不安で」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。膝に痛みがあると、運動すること自体をためら…
続きを見る「体型を変えたくてジムに来たんですが、なかなか結果が出なくて…」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。見た目を変えることを目標にがんばってみたけれ…
続きを見る「マシンを使うのはまだ自信がなくて…。ストレッチだけでも通っていいんでしょうか？」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。ジムというと、激しい運動や…
続きを見る「50代でジムに通い始めて、意味あるんでしょうか…？」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。若い頃に比べて体が変わってきたのはわかっている。でも今さ…
続きを見る「最近、なんだか疲れやすくて。年のせいかなと思っているんですけど…」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。年齢のせいだからしかたない、と諦めてしま…
続きを見る「最近、腰が重くて…。運動不足なのはわかってるんですけど、何から始めればいいのか」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。「腰が重い＝運動不足」と思…
続きを見る「運動しようと決めても、いつも三日坊主で終わってしまう…」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。意志が弱いからだと思っていませんか？実は、続けられ…
続きを見る「マシンの重さって、のように設定したらいいの？」ジムに来られたばかりの方から、よくこんなご相談をいただきます。重すぎると身体を痛めてしまいそうで怖い。かといって軽すぎると…
続きを見る「あの人みたいな体型になれたら……」 そんなふうに思ったことはありませんか？雑誌やSNSで見かけるスッキリとした体型、姿勢のきれいな同世代の女性。「私には無理かな」と、どこか…
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みんなのジムニーランドのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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