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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスクルメテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 福岡県久留米市六ツ門町11-11アンピール六ツ門1F-B
  • 西鉄久留米駅より徒歩8分[久留米/久留米駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]

ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ

2026年7月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • ☆ダイエット中の食事ポイント☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    JUNE
    ☆ダイエット中の食事ポイント☆UP
    「ダイエットを頑張っているのに思うように結果が出ない…」と感じていませんか？実は、食事を極端に減らすよりも、栄養バランスを意識することが大切です。特にたんぱく質や野菜をし… 続きを見る
  • ～夏におすすめのピラティス習慣～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    MIJYU
    ～夏におすすめのピラティス習慣～UP
    暑い夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、体が冷えたり、運動不足になったりしやすい季節です。その影響で肩こりや首こり、腰痛、猫背、巻き肩などのお悩みを感じる方も少なくあ… 続きを見る
  • ～お家で簡単ピラティスストレッチ～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/6
    投稿者：
    MINAMI
    ～お家で簡単ピラティスストレッチ～UP
    「ピラティスを始めたけれど、自宅では何をすればいいの？」というお声をよくいただきます。実は、毎日5分程度の簡単なストレッチを続けるだけでも、マシンピラティスの効果を高める… 続きを見る
  • 無添加ピーナッツバターの魅力♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/5
    投稿者：
    JUNE
    無添加ピーナッツバターの魅力♪UP
    最近スタッフがハマっている、おすすめの商品をご紹介します！それは、原材料が「ピーナッツ」だけの無添加・無糖のピーナッツバターです。余計なものが入っていないので、ピーナッツ… 続きを見る
  • ☆米粉と豆腐の簡単パンケーキ☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/4
    投稿者：
    MIJYU
    ☆米粉と豆腐の簡単パンケーキ☆UP
    「ダイエット中だけど甘いものが食べたい」「体にやさしいおやつを作りたい」という方に、スタッフおすすめの米粉と豆腐を使ったパンケーキをご紹介します！小麦粉の代わりに米粉を使… 続きを見る
  • ☆背骨と腿裏をほぐして美姿勢へ☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    MINAMI
    ☆背骨と腿裏をほぐして美姿勢へ☆UP
    「背中が硬くて動きにくい」「前屈をすると腿裏が突っ張る」と感じていませんか？背中やハムストリングスの柔軟性が低下すると、身体全体の動きが制限され、猫背や巻き肩、肩こり、首… 続きを見る
  • ～猫背・巻き肩改善で美姿勢へ～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/2
    投稿者：
    JUNE
    ～猫背・巻き肩改善で美姿勢へ～UP
    「写真を見ると猫背になっている」「巻き肩で肩が前に出てしまう」とお悩みではありませんか？猫背や巻き肩が続くと、肩こりや首こり、腰痛などの不調を引き起こしやすくなります。La… 続きを見る
  • 背骨を動かして全身スッキリ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/1
    投稿者：
    MIJYU
    背骨を動かして全身スッキリ！
    「身体に力が入りやすい」「前ももばかり使ってしまう」「背中がガチガチで動きにくい」と感じていませんか？全身の力みやハムストリングスの硬さ、胸椎の動きが悪くなると、猫背や巻… 続きを見る
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