カサネ イオンモールつくば店(KASANE)のブログ
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こんにちは!「お腹周りのお肉が気になる」 「くびれが欲しい!」 「身体を引き締めたい!」そんなお悩みはありませんか?年齢や生活習慣の変化によって、以前より身体のラインが気に…
続きを見るこんにちは☆「お腹周りが気になる」 「くびれが欲しい」 「引き締まった身体を目指したい」そんなお悩みはありませんか?年齢や生活習慣の変化によって、以前より身体のラインが気に…
続きを見るこんにちは!突然ですが、普段の姿勢を意識できていますか?スマートフォンを見ているときや、デスクワークをしているとき、気づいたら背中が丸まっていたり、肩が前に入り込んでいた…
続きを見るこんにちは♪皆さんは普段、自分の姿勢や身体の使い方を意識していますか?デスクワークやスマートフォンの使用、長時間同じ姿勢で過ごすことなど、日常生活の中には姿勢が崩れる原因…
続きを見るこんにちは♪「ピラティスに興味があるけど、初めてだから不安…」 「身体が硬くてもできるの?」 「運動が苦手でも大丈夫?」そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?…
続きを見るみなさん、こんにちは!PilatesKASANEのJULIANAです 「動画や大人数レッスンを見ながら動いてみたけれど、どこに効いているのかイマイチわからない…」「これでフォーム合ってるのか…
続きを見る皆さんこんにちは!Pilates KASANEのJULIANAです「体を動かすのが本当に苦手…」「ジムに通ったけど長続きしなかった」「体力がないからついていけるか心配…」と不安な方、そんな方…
続きを見るみなさん、こんにちは!SNSやメディアでも大注目の「マシンピラティス」。大きな専用マシンを使う様子を見て、「なんだか難しそう…」「運動が得意な人がやるものじゃないの?」と思…
続きを見るこんにちは!Pilates KASANEのJULIANAです!「ピラティスってよく聞くけど、ヨガと何が違うの?」「体が硬い私でもできるかな…?」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょう…
続きを見るこんにちは!Pilates KASANEです♪突然ですが、普段「呼吸」を意識することはありますか?仕事に集中しているとき。スマートフォンを見ているとき。忙しく過ごしているとき。気づかな…
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