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はりきゅう　ＳｉｅＬ

ハリキュウ　シエル

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はりきゅう シエル(SieL)のブログ

内田 有紀のブログ一覧

98件のブログがあります

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  • かゆみ・充血…目も疲れています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-13 01:07:04.0
    投稿者：
    内田 有紀
    かゆみ・充血…目も疲れています
    目がしょぼしょぼする。乾く感じがする。かゆみや充血が気になる。そんな目の不調、ありませんか？スマホやパソコンを見る時間が増えると、目のまわりの筋肉は想像以上に疲れています…続きを見る
  • 食べる回数、正解はある？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-11 22:37:34.0
    投稿者：
    内田 有紀
    食べる回数、正解はある？
    「3食しっかり食べた方がいい」「1日2食の方が体にいい」いろいろな情報があって、迷ってしまいますよね。結論からいうと、“何食が正解”というより、自分に合っているかが大切です…続きを見る
  • 頑張らないセルフケア習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 22:37:35.0
    投稿者：
    内田 有紀
    頑張らないセルフケア習慣
    「ストレッチした方がいいのはわかってる」「セルフケアも大事って思ってる」でも、なかなか続かない。そんなことありませんか？実はそれ、意志が弱いからではありません。“毎日ちゃ…続きを見る
  • そのしびれ、放っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-09 20:54:53.0
    投稿者：
    内田 有紀
    そのしびれ、放っていませんか？
    座っていると足がジンジンする。片足だけ違和感がある。なんとなく下肢がしびれる…。そんな症状を感じることはありませんか？しびれは、神経や血流のサインとして出ることがあります…続きを見る
  • 猫背は老け見えの原因に？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-08 21:55:04.0
    投稿者：
    内田 有紀
    猫背は老け見えの原因に？
    「姿勢気をつけなきゃ…」と思いながら、気づくと猫背になっていませんか？猫背は、見た目だけの問題ではありません。《姿勢が崩れることで》・首肩こり・頭痛・呼吸の浅さ・疲れやす…続きを見る
  • 育毛は内側ケアも大切です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-07 22:52:07.0
    投稿者：
    内田 有紀
    育毛は内側ケアも大切です
    「まつげが細くなった気がする」「髪にハリやコシがなくなってきた」そんな変化を感じることはありませんか？まつげや髪は、ただ美容液をつけるだけでなく、体の状態も大きく関わって…続きを見る
  • 髪の変化、見逃していませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-06 21:54:18.0
    投稿者：
    内田 有紀
    髪の変化、見逃していませんか？
    最近、抜け毛が増えた気がする。シャンプーのときやドライヤーで気になることはありませんか？抜け毛は、季節や体の状態によって変化することがあります。原因として多いのは……・ス…続きを見る
  • 無意識の食いしばり、気づいていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-05 20:42:02.0
    投稿者：
    内田 有紀
    無意識の食いしばり、気づいていますか？
    無意識にグッと歯を食いしばっていることありませんか？食いしばりは、ストレスや集中、クセによって起こりやすく、気づかないうちに続いている方も多いです。続くことで……・エラ張…続きを見る
  • 二重アゴ、原因はそれだけじゃない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-04 23:56:22.0
    投稿者：
    内田 有紀
    二重アゴ、原因はそれだけじゃない
    気づいたらできている二重アゴ。「太ったから？」と思いがちですが、実はそれだけではありません。《原因として多いの》・姿勢の崩れ（スマホ首）・むくみ・筋肉のゆるみ・食いしばり…続きを見る
  • 質のいい睡眠、できていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-03 21:18:40.0
    投稿者：
    内田 有紀
    質のいい睡眠、できていますか？
    「22時～2時がゴールデンタイム」一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。実は大切なのは、時間帯そのものよりも“眠りの質”です。入眠してから最初の深い眠りの時間…続きを見る
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