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はりきゅう　ＳｉｅＬ

ハリキュウ　シエル

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はりきゅう シエル(SieL)のブログ

内田 有紀のブログ一覧

98件のブログがあります

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  • お風呂は、整える時間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 21:44:41.0
    投稿者：
    内田 有紀
    お風呂は、整える時間
    なんとなく疲れが抜けない。体が重い。気持ちまで落ち着かない。そんな日は、ゆっくり湯船につかってみませんか？入浴で体が温まると、血流がよくなり、こわばった体も少しずつゆるみ…続きを見る
  • がんばらない運動習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-21 17:03:51.0
    投稿者：
    内田 有紀
    がんばらない運動習慣
    運動しなきゃと思いながら、なかなか続かない。そんなふうに感じることはありませんか？運動は、頑張るためのものというより、体を整えるための習慣です。少し歩く、軽く伸ばす、体を…続きを見る
  •    そのめまい、無理していませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-20 23:15:12.0
    投稿者：
    内田 有紀
       そのめまい、無理していませんか？
    ふわっとする。立ち上がるとクラッとする。なんとなく地面が揺れるような感じがする。そんなめまいを感じることはありませんか？めまいは、疲れやストレス、睡眠不足、自律神経の乱れ…続きを見る
  • その目の疲れ、顔に出ていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-19 21:28:58.0
    投稿者：
    内田 有紀
    その目の疲れ、顔に出ていませんか？
    なんとなく目が重い。しょぼしょぼする。夕方になると疲れが強くなる。そんなことはありませんか？スマホやパソコンを見る時間が増えると、目のまわりの筋肉は想像以上に疲れています…続きを見る
  •    歯の違和感、フェイスラインの原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-17 23:20:30.0
    投稿者：
    内田 有紀
       歯の違和感、フェイスラインの原因かも
    歯がズキッと痛む。しみる感じがする。そんなとき、虫歯かな？と心配になりますよね。もちろん歯そのものの原因もありますが、実は食いしばりやストレス、首や肩のこりなど、体の緊張…続きを見る
  • 体を整える水分習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-16 23:08:25.0
    投稿者：
    内田 有紀
    体を整える水分習慣
    なんとなく疲れやすい、むくみやすい、すっきりしない。そんなとき、水分不足が関係していることもあります。体の中の水分が足りていないと、血流や巡りが滞りやすくなり、老廃物も流…続きを見る
  • 気になる耳鳴りの原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-15 23:54:35.0
    投稿者：
    内田 有紀
    気になる耳鳴りの原因とは？
    静かなときに「キーン」と音が気になる。そんな耳鳴りを感じることはありませんか？耳鳴りは、耳だけの問題ではなく、体の状態が関係していることも多いです。ストレスや疲れ、睡眠不…続きを見る
  • 引き締めはがんばりすぎない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-14 15:47:03.0
    投稿者：
    内田 有紀
    引き締めはがんばりすぎない
    筋トレというと、きつい・ハードなイメージがあるかもしれません。でも本来は、体を整えるための大切なケアのひとつです。適度に体を動かすことで血流がよくなり、冷えやむくみの改善…続きを見る
  • やさしく整うお散歩習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-13 23:51:37.0
    投稿者：
    内田 有紀
    やさしく整うお散歩習慣
    なんとなく疲れが抜けないときや、気分がすっきりしないとき。そんなときは、少し外に出て歩いてみるのもおすすめです。ゆっくり歩くだけでも、体は少しずつゆるみ、血流がよくなって…続きを見る
  • その疲れ、なぜ抜けない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 22:51:30.0
    投稿者：
    内田 有紀
    その疲れ、なぜ抜けない？
    しっかり休んだはずなのに、また疲れてしまう。そんな状態が続いていませんか？疲れが繰り返されるときは、体がしっかり回復できていない可能性があります。日々のストレスや生活リズ…続きを見る
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