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【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店

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  • 岡山県岡山市北区田町１丁目７－２２　Ｔｈｒｉｖｅ田町３０１号室
  • 岡山駅東口から徒歩10分 #ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#肩こり#マッサージ#リンパ

めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ

Ano のブログ一覧

2079件のブログがあります

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  • 秋の寝つき改善習慣
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    投稿日：
    2026/9/25
    投稿者：
    Ano
    秋の寝つき改善習慣UP
    「布団に入ってもなかなか寝つけない…」という方は、就寝前の「温活ルーティン」を取り入れてみましょう！お風呂は38～40度くらいのぬるめのお湯に15分ほどゆったり浸かり、お風呂上… 続きを見る
  • 秋は朝の光を浴びよう
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    投稿日：
    2026/9/25
    投稿者：
    Ano
    秋は朝の光を浴びようUP
    秋になると日照時間が減り、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌量が低下しがちになります。これが秋の気分の落ち込みやだるさの原因に！毎朝起きたらまずカーテンを開け、15… 続きを見る
  • 秋の乾燥肌対策
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    投稿日：
    2026/9/24
    投稿者：
    Ano
    秋の乾燥肌対策UP
    空気が乾燥し始める秋は、お肌のカサつきや突っぱり感が気になりやすい時期です。夏に紫外線ダメージを受けた肌はバリア機能が低下しているため、いつも以上の「保湿と油分の補給」が… 続きを見る
  • 秋は首を冷やさない
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    投稿日：
    2026/9/24
    投稿者：
    Ano
    秋は首を冷やさないUP
    秋口の風が冷たく感じられる季節、最も意識して守りたいのが「首元の温め」です！首には太い幹線血管が集中しているため、ここが冷えると一気に全身の血流が滞り、首こりや肩こり、頭… 続きを見る
  • 秋の不調を放置しない
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    Ano
    秋の不調を放置しないUP
    「なんとなく身体が重い」「肩こりが酷い」といった秋のプチ不調を「季節のせいだから…」と放置していませんか？秋の不調をそのままにしておくと、冬の極度の冷えや慢性的な疲労へと… 続きを見る
  • 秋のリラックスタイム
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    Ano
    秋のリラックスタイムUP
    暑さが落ち着き過ごしやすくなる秋は、心と身体をじんわり癒すリラックスタイムを過ごすのにぴったりの季節です。温かいハーブティーを飲みながら読書を楽しんだり、心地よいアロマの… 続きを見る
  • 秋の冷えは足元から
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    Ano
    秋の冷えは足元からUP
    「手足の先が冷たくて眠れない…」秋の深まりとともに増える冷えの悩みは、足元を温めることから解決しましょう！足首には大切な太い血管やツボが集中しており、ここが冷えると全身の… 続きを見る
  • 秋の温活始めませんか？
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    Ano
    秋の温活始めませんか？UP
    寒さが本格化する冬を迎える前に、秋からの「温活習慣」をスタートさせるのがおすすめです！体を温めて基礎体温を上げることで、免疫力が高まり、冷えや不調に負けない強い身体を作る… 続きを見る
  • 秋の疲労を溜めない方法
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    Ano
    秋の疲労を溜めない方法UP
    秋の疲れを翌日に持ち越さないためには、「その日の疲れはその日のうちにリセットする」意識が大切です。立ち仕事やデスクワークで滞ったリンパ流れを、軽いストレッチや入浴で促して… 続きを見る
  • 秋こそヘッドケア
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    Ano
    秋こそヘッドケアUP
    夏の間に強い紫外線や汗のダメージを直接受けた頭皮は、秋になると乾燥や血行不良を起こしがちです。頭皮の硬さは顔のたるみや頭痛、首肩のこりにも直結するため、秋こそ手厚い「ヘッ… 続きを見る
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