ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヨツヤテン
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都新宿区四谷１－７ 装美ビル２０１
- JR四ツ谷駅・南北線・丸の内線から徒歩5分。
癒し～ぷ 四ツ谷店のブログ
- 寝ても疲れが取れない人の共通点
- こんにちは！
癒し～ぷ四ツ谷店です^_^
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている…」
そんな経験はありませんか？
実は、寝ても疲れが取れにくい人にはいくつかの共通点があります。
まず多いのが、首や肩、頭皮の緊張です。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、知らないうちに筋肉がこわばり、
リラックスしづらい状態になります。
体は横になっていても、緊張が抜けきらず、睡眠の質に影響することがあります。
また、寝る直前までスマホを見ている方も要注意！
脳が休息モードに切り替わりにくくなり、
眠っているつもりでも十分にリフレッシュできないことがあります。
さらに、日中ずっと気を張っている方も疲れが残りやすい傾向があります。
忙しさやストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、心身ともに休まりにくくなるのです。
そんなときは、寝る前に深呼吸をしたり、
頭皮をやさしくほぐしたりする時間を作ってみてください♪
数分でもリラックスする習慣を取り入れることで、心地よい眠りにつながることがあります。
「睡眠時間は足りているのに疲れが抜けない」
そんな方は、睡眠の長さだけでなく“睡眠の質”にも目を向けてみてはいかがでしょうか。
毎日を元気に過ごすために、まずは自分の体をゆるめる時間を大切にしてみてください★＃四ツ谷ドライヘッドスパ #四ツ谷ヘッドスパ #四ツ谷マッサージ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #ヘッド #肩甲骨 #肩甲骨ほぐし #疲労回復 #肩こり解消 #自律神経ケア #無水ヘッドスパ #頭の疲れ解消
|
新 規 |
¥4,980 【平日限定クーポン】ドライヘッドスパ60分◆￥6,980→￥4,980 2000円off
|
癒し～ぷ 四ツ谷店
●2026/7/16
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/10
●2026/7/9
もっと見る
癒し～ぷ 四ツ谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【平日限定クーポン】ドライヘッドスパ60分◆￥6,980→￥4,980 2000円off
|
|
新 規 |
¥8,480 【平日限定】ドライヘッドスパ＋ハンドオイル90分◆￥10,480→￥8,480
|
|
新 規 |
¥7,980 【首肩こり】ドライへッドスパ+首肩オイルマッサージ60分8980円→7980円
|
|
新 規 |
¥10,480 【★しっかりケア】ドライヘッドスパ＋首肩オイル90分 ￥11,480→￥10,480
|
|
新 規 |
¥12,980 【◎徹底ケア】ドライヘッドスパ＋首肩オイル120分￥13980→￥12980
|
|
全 員 |
¥4,500 【★隙間時間におすすめ】45分ヘッドスパ◇頭と首肩の軽やかリフレッシュ
|
