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【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA長崎店〈ブプラ〉

ブプラシキ　スリー　ティー　エスホウ　コガオキョウセイセンモンテン　ブプラ　ナガサキテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 長崎県長崎市油屋町２－１５　サンロージュ浜町５０１号室
  • ※思案橋電停徒歩3分

ブプラ 長崎店(BUPURA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

153件のブログがあります

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  • ビタミンE
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/6
    投稿者：
    前田
    ビタミンE
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪ビタミンEについてお話します。ビタミンEとは…抗酸化作用によりお肌の脂質を酸化から守るビタミン。血行促進作用による肌荒れ改善効果や細胞の健康維… 続きを見る
  • 運動量の目安
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/4
    投稿者：
    前田
    運動量の目安
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪健康保持のために、最低限必要な運動量についてお話します。個人差を踏まえ、できるだけ以下の運動量はこなせるようにしましょう。◎成人の場合1　歩… 続きを見る
  • バランスの良い食事とは　part2
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/3
    投稿者：
    前田
    バランスの良い食事とは　part2
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪美肌には特定のものばかり摂取するのではなく、さまざまな栄養素をバランスよく摂ることが大切です☆彡【6大栄養素】健康に欠かせない主な栄養素に炭… 続きを見る
  • バランスの良い食事とは　part1
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/3
    投稿者：
    前田
    バランスの良い食事とは　part1
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪美肌には特定のものばかり摂取するのではなく、さまざまな栄養素をバランスよく摂ることが大切です☆彡【6大栄養素】健康に欠かせない主な栄養素に炭… 続きを見る
  • ストレスで頭蓋骨は歪む
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/2
    投稿者：
    前田
    ストレスで頭蓋骨は歪む
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪頭蓋骨の歪みは肩や首の筋肉、目や顎の筋肉から大きく影響されています。ストレスが多いと肩や首のコリが生じ、頭蓋骨は引っ張られバランスを崩します… 続きを見る
  • 便秘
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/2
    投稿者：
    前田
    便秘
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪便秘でお悩みの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？便秘が続いてしまうと、血液中の毒素によって血流が悪くなります。また、新陳代謝が低下す… 続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/5/1
    投稿者：
    前田
    睡眠の大切さ
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪夜の美容のお手入れしっかりされている皆様♪その仕込んだ美容液が力を発揮するのって実は…【寝ている間】なんです♪☆さらに睡眠時の大事なポイント… 続きを見る
  • 更年期の特徴と向き合い方
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    投稿日：
    2026/4/29
    投稿者：
    前田
    更年期の特徴と向き合い方
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪【更年期】とは…月経がなくなる閉経前後5年間の併せて10年間のこと日本人の平均閉経年齢は約50歳といわれますが、早い方では40代前半、遅い方では50… 続きを見る
  • 正しい姿勢とは
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/27
    投稿者：
    前田
    正しい姿勢とは
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪普段の生活で姿勢を意識することって、忘れがちになりますよね(´;ω;｀)ですが、意識せずにいると猫背や反り腰になってしまい血行が悪くなり、呼吸も… 続きを見る
  • 早起きのメリット☆
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/24
    投稿者：
    前田
    早起きのメリット☆
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪早起きのメリットについてお話します☆お休みの日は、ついつい二度寝してしまいますよね(´;ω;｀)～～～早起きのメリット～～～◎生活リズムが整う人… 続きを見る
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