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【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA長崎店〈ブプラ〉

ブプラシキ　スリー　ティー　エスホウ　コガオキョウセイセンモンテン　ブプラ　ナガサキテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 長崎県長崎市油屋町２－１５　サンロージュ浜町５０１号室
  • ※思案橋電停徒歩3分

ブプラ 長崎店(BUPURA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

153件のブログがあります

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  • 美肌×夜の関係『ブプラ長崎店/思案橋』
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/6
    投稿者：
    前田
    美肌×夜の関係『ブプラ長崎店/思案橋』
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪お肌は日中のダメージを、夜寝ている間に修復しています。そのため、どんなに良いスキンケアをしていても、睡眠の質が悪いと肌の回復が追いつかず、く… 続きを見る
  • 美肌づくりと食事の関係/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/2
    投稿者：
    前田
    美肌づくりと食事の関係/ブプラ長崎店
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪美肌づくりで注目したい栄養素は…ビタミンＡ、Ｃ、Ｅの３種とタンパク質です♪これらを一緒に摂ることで、お互いに作用を強化したり足りない部分を補… 続きを見る
  • 便秘でお悩みの方へ『ブプラ長崎店/中央橋』
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/1
    投稿者：
    前田
    便秘でお悩みの方へ『ブプラ長崎店/中央橋』
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪便秘でお悩みの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？便秘は放置しておくと、危険です(;_;)便秘が続いてしまうと、血液中の毒素によって血流が… 続きを見る
  • 糖質とお肌の関係性/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    前田
    糖質とお肌の関係性/ブプラ長崎店
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪甘いものやパン、麺類など、ついつい手が伸びてしまう糖質≪過剰な糖質摂取≫が肌トラブルの原因になることをご存知ですか？体内で余った糖質は、タン… 続きを見る
  • お水飲んでいますか？/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/26
    投稿者：
    前田
    お水飲んでいますか？/ブプラ長崎店
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪美肌になる秘訣として、よくお水を飲むこと☆彡　と言われていますよね。なぜお水を飲むと、お肌が綺麗になるのでしょうか？肌荒れ・シミ・シワなどの… 続きを見る
  • 寝方でも歪む？/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/25
    投稿者：
    前田
    寝方でも歪む？/ブプラ長崎店
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪寝るときにやってはいけない姿勢５つご紹介します！（１）うつ伏せ⇒骨格の歪み、腰痛、顎関節症、O脚のリスク（２）折り曲げ横向き＆ひじ枕⇒血流の… 続きを見る
  • その食べ方、老け顔の元？『ブプラ長崎店　思案橋』
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    前田
    その食べ方、老け顔の元？『ブプラ長崎店　思案橋』
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪普段、食事の仕方は意識していますか？実は、『食べ方のクセ』がお顔のたるみやシワ、老け顔の原因になることがあります。例えば…片側ばかりで噛む、… 続きを見る
  • 女性ホルモンが乱れる原因/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    前田
    女性ホルモンが乱れる原因/ブプラ長崎店
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪ホルモンバランスが乱れる主な原因には、「加齢」「ストレス」「不摂生な生活」が挙げられます。ホルモンの減少によってホルモンバランスが乱れた結果… 続きを見る
  • 自分流のリラックス方法/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    前田
    自分流のリラックス方法/ブプラ長崎店
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪最近なんだか疲れやすい、眠りが浅い、気分が落ち着かない…そんなお悩み、ありませんか？もしかすると「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。そん… 続きを見る
  • 有酸素運動/ブプラ長崎店
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/16
    投稿者：
    前田
    有酸素運動/ブプラ長崎店
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪【有酸素運動】についてお話します！◎しっかりと呼吸をしながら、全身の筋肉に酸素を行きわたらせるように行う、比較的長時間行える運動◎脂肪燃焼に… 続きを見る
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