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【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA長崎店〈ブプラ〉

ブプラシキ　スリー　ティー　エスホウ　コガオキョウセイセンモンテン　ブプラ　ナガサキテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 長崎県長崎市油屋町２－１５　サンロージュ浜町５０１号室
  • ※思案橋電停徒歩3分

ブプラ 長崎店(BUPURA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

152件のブログがあります

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  • お水はどのくらい飲んだらいいの？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/10
    投稿者：
    前田
    お水はどのくらい飲んだらいいの？
    こんにちは！BUPURA長崎店です♪美肌になる秘訣として、よくお水を飲むこと☆彡　と言われていますよね。なぜお水を飲むと、お肌が綺麗になるのでしょうか？肌荒れ・シミ・シワなどの… 続きを見る
  • 気持ちがスッと軽くなる夜の過ごし方♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/8
    投稿者：
    前田
    気持ちがスッと軽くなる夜の過ごし方♪
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪1日が終わる頃、なんとなく気持ちが落ち着かない・・・と思われること、ありませんか？？そんな時こそ、夜の過ごし方を少し見直してみましょう☆彡夜… 続きを見る
  • 睡眠は美肌にとって最重要です！！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/4
    投稿者：
    前田
    睡眠は美肌にとって最重要です！！
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪お肌は日中のダメージを、夜寝ている間に修復しています。そのため、どんなに良いスキンケアをしていても、睡眠の質が悪いとお肌の回復が追いつかず、… 続きを見る
  • 脱むくみ！おすすめの習慣とは…
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/4
    投稿者：
    前田
    脱むくみ！おすすめの習慣とは…
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪外食やコンビニ食が続いている方いらっしゃいませんか？そのような方は…知らないうちに塩分を摂りすぎてしまい、体が水分を溜め込みやすくなります。… 続きを見る
  • 知らないと損！糖質とお肌の関係性
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/1
    投稿者：
    前田
    知らないと損！糖質とお肌の関係性
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪甘いものやパン、麺類など、ついつい手が伸びてしまう糖質≪過剰な糖質摂取≫が肌トラブルの原因になることをご存知ですか？体内で余った糖質は、タン… 続きを見る
  • 美肌への第一歩は、お水です！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/30
    投稿者：
    前田
    美肌への第一歩は、お水です！
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪美肌になる秘訣として、よくお水を飲むこと！と言われていますよね。なぜお水を飲むと、お肌が綺麗になるのでしょうか？肌荒れ・シミ・シワなどのお肌… 続きを見る
  • 美肌を目指すには、食事の時間帯も大切です♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/28
    投稿者：
    前田
    美肌を目指すには、食事の時間帯も大切です♪
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪美肌を目指すなら、『食事の時間帯』も意識することが大切です！朝・昼・夜の中で、特に重要なのは「朝食」と「夜食」の過ごし方です。朝は、一日のス… 続きを見る
  • ホルモンバランスの乱れでお悩みの方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/26
    投稿者：
    前田
    ホルモンバランスの乱れでお悩みの方へ
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪ホルモンバランスが乱れる主な原因には、「加齢」「ストレス」「不摂生な生活」が挙げられます。ホルモンの減少によってホルモンバランスが乱れた結果… 続きを見る
  • １分でできる就寝前の咬筋ストレッチ♪
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    投稿日：
    2026/8/25
    投稿者：
    前田
    １分でできる就寝前の咬筋ストレッチ♪
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪就寝前にできる、顎の緊張をリセットする「咬筋ストレッチ」についてお話していきます☆彡夜間の食いしばりを予防し、翌朝のフェイスラインをシャープ… 続きを見る
  • リラックスルーティーンで癒されましょう♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/23
    投稿者：
    前田
    リラックスルーティーンで癒されましょう♪
    こんにちは！ブプラ長崎店です♪1日が終わる頃、なんとなく気持ちが落ち着かない… そんな時こそ、『夜の過ごし方』を少し見直してみませんか？夜の時間を丁寧に過ごすことで、睡眠の… 続きを見る
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