肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらいと、とりあえず肩をほぐす。これ、めっちゃ多いです。でも肩こりが強い人ほど、肩をほぐす前にやるべきことがあります。それが「姿勢を崩している原因を減らす」ことで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。朝起きた瞬間から首肩が重い。寝ても回復しない。そんな方は、寝ている時の姿勢が原因かもしれません。特に多いのが「肩を上げたまま寝ている」状態です。寝ている間… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/3
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首肩がいつも重い。デスクワークが多い。そんな方は、実は歩き方が原因で肩こりを悪化させている可能性があります。歩き方が崩れると姿勢が乱れ、首肩に負担が集まり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/2
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい時、とりあえず肩を回す。これ、めっちゃ多いです。でも肩こりが強い人ほど、肩を回しても変わらないことがあります。理由は、肩ではなく肩甲骨が固まっているからです… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。姿勢を正してもすぐ戻る。そんな方は、胸の筋肉が硬くなっている可能性があります。胸が硬いと肩が前に引っ張られ、肩こりが慢性化します。スマホ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。頭までだるい。そんな方に意外と多いのが、無意識の噛みしめです。噛みしめがあると首まわりが緊張し、肩こりが慢性化しやすくなります。噛みしめ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首肩が重い。だるさも抜けない。そんな時に意外と多いのが、水分不足です。水分が足りないと血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなって肩こりが悪化します。筋肉は水… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。朝起きた時から首肩が重い。寝ても疲れが抜けない。そんな方は、枕が合っていない可能性があります。枕の高さがズレると首の負担が増えて、肩こりが慢性化しやすいで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/25
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。肩を揉んでも戻る。そんな方は、頭の位置が前にズレている可能性があります。頭が前にあると首肩の筋肉でずっと支えることになり、肩こりが慢性化… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/24
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。肩だけじゃなく腕までだるい。そんな方は、腕を前に出した姿勢が続いている可能性があります。腕が前に出っぱなしだと肩が引っ張られ、肩こりが慢… 続きを見る
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