肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
2026年6月のブログ一覧
20件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。頭までだるい。そんな方に意外と多いのが、無意識の噛みしめです。噛みしめがあると首まわりが緊張し、肩こりが慢性化しやすくなります。噛みしめ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首肩が重い。だるさも抜けない。そんな時に意外と多いのが、水分不足です。水分が足りないと血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなって肩こりが悪化します。筋肉は水… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。朝起きた時から首肩が重い。寝ても疲れが抜けない。そんな方は、枕が合っていない可能性があります。枕の高さがズレると首の負担が増えて、肩こりが慢性化しやすいで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/25
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。肩を揉んでも戻る。そんな方は、頭の位置が前にズレている可能性があります。頭が前にあると首肩の筋肉でずっと支えることになり、肩こりが慢性化… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/24
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。肩だけじゃなく腕までだるい。そんな方は、腕を前に出した姿勢が続いている可能性があります。腕が前に出っぱなしだと肩が引っ張られ、肩こりが慢… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。最近、姿勢が悪くなった気がする。そんな方は、スマホ首になっている可能性があります。頭が前に出る姿勢が続くと首肩の負担が増え、肩こりが慢性… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/20
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。長く座ると首肩がバキバキ。立って動くと少しラク。そんな方は、座り方が肩こりを作っている可能性があります。座り姿勢が崩れると首肩の筋肉で頭を支える負担が増え… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首の付け根が重い。揉んでも戻る。そんな方の肩こりは、背中が使えていないことが原因になっているケースが多いです。背中が使えないと首肩の筋肉が頑張り続け、肩こ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。気づくと肩が上がっている。肩を下げてもすぐ戻る。そんな方に多いのが、無意識の力みです。肩に力が入り続けると筋肉が休めず、肩こりが慢性化します。仕事中やスマ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらい。首肩が重い。揉んでもすぐ戻る。そんな方は、血流の悪さが肩こりを長引かせているかもしれません。血流が悪いと筋肉に酸素が届きにくく、疲労が抜けず肩こりが慢性化… 続きを見る
●2026/11/12
●2026/11/11
●2026/11/10
●2026/11/7
●2026/11/6
- 2026年11月分（6）
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