ホットストレッチシンジュクテン
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- 東京都新宿区西新宿７－１２－３小島ビル ２F
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ホットストレッチ 新宿店のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-08 11:19:10.0
- 頑張りすぎない
- 連休明けって、身体も気持ちも「まだお休みモードです～」ってなりがちです。
なんとなくやる気が出なかったり、眠かったり、疲れが抜けにくかったり。実はその「なんか不調」、身体の緊張や生活リズムの変化が関係してることも多いんです。
こういう時って、無理に気合いを入れるより、まずはちゃんと緩めるのが大事だったりします。
湯船入るとか、少し歩くとか、ちゃんとご飯食べるとか。あともちろん、ストレッチもかなりおすすめです。
呼吸しながら身体を伸ばすだけでも、意外とスッキリしますよ。
5月は「頑張りすぎない」が正解の日もあります。
ゆるゆる伸ばしていきましょ～======================================================
◆ホットストレッチ新宿店◆
東京都新宿区西新宿7－12－3 小島ビル２F
TEL：03-5937-5775
[https://hotstretch.jp/shinjuku/](https://hotstretch.jp/shinjuku/)
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