りな のブログ一覧
こんにちは、ホットストレッチ新宿店です。9月に入り、少しずつ秋らしさを感じる日も増えてきましたね。でも、実はこの時期に気をつけたいのが「夏の疲れ」です。暑い日の外出や冷房…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね。この時期は冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神経が乱れやすく、身体のだるさや疲れを感じる方が増えています。「しっかり寝たのに疲…
続きを見るまずは水分補給や冷房対策を意識している方も多いこの季節。でも実は、暑さで意外と身体はガチガチになっていることをご存じですか？外は猛暑、室内は冷房でキンキン…。この温度差が…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね！外は猛暑なのに、電車やオフィス、お店の中は冷房がしっかり効いていて、「なんだか身体がだるい…」「肩や首がガチガチ…」と感じる方も多いのではない…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね。外に出るだけで汗をかき、なんとなく身体がだるい…そんな方も多いのではないでしょうか？実は、暑さで疲れやすい時期こそストレッチがおすすめです！身…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね。外にいるだけでも体力を消耗してしまい、「なんとなく疲れが抜けない」「身体が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか？実は、暑い時期こそ身…
続きを見るこんにちは！ホットストレッチ新宿店です♪今日は朝から雨模様ですね。雨の日は気圧の変化や湿度の高さで、なんとなく身体が重かったり、肩こりや頭のだるさを感じたりする方も多いの…
続きを見るこんにちは！ホットストレッチ新宿店です♪今日は梅雨らしさをあまり感じないくらい暑い一日ですね！最近は気温の変化が大きく、身体が暑さに慣れていないため、知らないうちに疲れが…
続きを見るこんにちは。6月に入り、雨の日が増えてきましたね。梅雨の時期は湿度が高く、気圧の変化も大きいため、身体の不調を感じやすい季節です。「なんとなく身体がだるい」「肩や首が重く…
続きを見るこんにちは。今日はいつもより少し涼しく、過ごしやすい一日ですね。暑い日が続いた後に気温が落ち着くと、身体は楽に感じる反面、気温差によって知らず知らずのうちに疲れが溜まるこ…
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ホットストレッチ 新宿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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