最新ブログ一覧
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こんにちは♪平尾EMBRIA ピラティス &パーソナルジムです！新生活に美姿勢！AI姿勢分析で自分の姿勢をチェック！梅雨入りもして、気温も夏に向けて暖かくなってきていますね！ボディ…
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こんにちは♪平尾EMBRIA ピラティス &パーソナルジムです！今回は巻き肩・猫背改善についてご説明します♪巻き肩や肩こりの方必見！ピラティスで姿勢美人・巻き肩・猫背が肩こりを招…
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- 2026-05-25 00:37:31.0
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児島 龍樹
【トレーニング初心者が陥りやすいミスとは？】こんにちは。Pilates & Personal GYM EMBRIAです。今回は、トレーニング初心者の方が陥りやすい代表的なミスについてご紹介します。せ…
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こんにちは♪平尾EMBRIAピラティス &パーソナルジムです！今回は自律神経についてご説明します♪自律神経とは人間のスイッチみたいなものでONの時は頑張っているときOFFの時はリラッ…
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- 2026-05-15 22:32:53.0
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児島 龍樹
【痩せない人の典型的な生活パターンとは？】こんにちは。Pilates & Personal GYM EMBRIAです。「食事を減らしているのに痩せない」「運動しているのに体重が変わらない」その原因は…
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こんにちは♪平尾EMBRIA ピラティス &パーソナルジムです！今回はぽっこりお腹についてご説明します♪・ほっこりお腹の原因は？お客様のお腹みの多くに『ぽっこりお腹』が気になると…
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こんにちは♪平尾EMBRIA ピラティス &パーソナルジムです！今回は呼吸についてご説明させていただきます。みなさんは8秒かけて呼吸を吐くことができますか？最後キツくなってしまう…
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- 2026-04-30 23:29:02.0
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児島 龍樹
こんにちは。Pilates & Personal GYM EMBRIAです。今回は、当ジムでも活用している体成分分析機器「InBody370S」の魅力についてご紹介します。■ 高精度な身体データを測定できるInBo…
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こんにちは♪平尾EMBRIA ピラティス &パーソナルジムです！「一日立ちっぱなしで、足がパンパン…」「夕方になると靴がきつく感じる」そんな“むくみ”に悩んでいませんか？実はその…
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- 投稿日：
- 2026-04-17 00:21:22.0
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児島 龍樹
こんにちは。Pilates & Personal GYM EMBRIAです。今回は「食事指導の重要性」についてお話しします。トレーニングを頑張っているのに思うように結果が出ない。その原因の多くは「食…
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エンブリア(EMBRIA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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