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うたたね 関内南口店のブログ
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投稿日：2026-06-24 11:00:00.0
- 脂肪燃焼
- 今回は酸素と脂肪燃焼の関係について紹介します。
皆さんは、体内にある「リパーゼ」という脂肪分解酵素をご存知ですか？
あまり聞き馴染みのないこのリパーゼは、脂肪を分解して血液中に送り込み、それをきちんと燃焼する働きをします。つまりリパーゼは脂肪燃焼に欠かせない酵素なのです。
このリパーゼの働きを活発にするために必要なのが"酸素"です。体内の酸素が不足していると、リパーゼが活発に働かず、脂肪分解や燃焼が滞ります。
有酸素運動がダイエットに効くといわれるのはこのためです！
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ほぐし処 うたたね 関内南口店
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ほぐし処 うたたね
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