最新ブログ一覧
「毎日暑くて汗もかいているのに、なんだか身体が重い…」「夕方になると脚がパンパン…」そんなお悩み、ありませんか？！実は夏は、身体が冷えやすい季節でもあります！冷房の効いた…
続きを見る「朝起きると顔がパンパン…」「夕方になるとフェイスラインがぼやける…」そんなお悩みありませんか？顔のむくみというと、水分や塩分の摂りすぎなどを思い浮かべる方が多いですが、…
続きを見る「朝はそんなに気にならないのに、夕方になると脚が重い…」「靴やサンダルがきつく感じる…」そんなお悩み、ありませんか？夏は汗をたくさんかくため、「むくまなさそう」と思われが…
続きを見る「なんだか最近、首が太く見える…」 実はこれ、首そのものではなく肩・背中・姿勢が関係していることがあります！デスクワークやスマホを見る時間が長いと、頭が前に出る「ストレー…
続きを見る夏になると半袖やノースリーブを着る機会が増えて、「二の腕が気になる～」という方も多いのではないでしょうか？！実は、二の腕が太く「見える」原因は、腕だけとは限りません！二の…
続きを見る「食事も気をつけているのに、なかなかスッキリしない…」「下腹がぽっこりして見える…」そんなお悩みはありませんか？実は、ダイエットというと食事や運動ばかりに目が向きがちです…
続きを見る「夕方になると脚がパンパン…」 「ふくらはぎをケアしても、すぐむくむ…」そんな方は、もしかするとお尻の硬さが関係しているかもしれません！！長時間の座り姿勢や運動不足が続く…
続きを見る「横向きじゃないと眠れない…」 そんな方は意外と多いですよね？！実は、毎日同じ向きで横向き寝を続けていると、身体に少しずつ負担がかかることがあります！例えば、いつも同じ肩…
続きを見る「しっかり寝たのに疲れが抜けない…」 「いつも体が重だるい…」そんな疲労感、実は肋骨の動きが関係しているかもしれません！！肋骨は呼吸をするたびに広がったり縮んだりしていま…
続きを見る毎日暑いと、ついつい冷たい飲み物やアイス、そうめんなどを選びがちですよね！実は、冷たいものを摂りすぎると胃腸が冷えて働きが低下し、消化不良や食欲不振、疲れやすさにつながる…
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