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ASPILITY　personal gym

アスピリティー　パーソナルジム

  • エステ
  • リラク
  • 鹿児島県鹿児島市船津町１丁目１０
  • 天文館通駅から徒歩5分

アスピリティー(ASPILITY)のブログ

孝明 のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 必見です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/20
    投稿者：
    孝明
    必見ですUP
    ダイエットも筋トレも今日やって明日すぐに痩せる、筋肉がつくというものではありません。体を変えるには、最低でも2ヶ月～3ヶ月は必要です。食事を整えて、トレーニングを積み重ねて… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/5
    投稿者：
    孝明
    本格的な夏まで残り２か月
    こんにちは！鹿児島市天文館のパーソナルジム ASPILITYです。気づけば本格的な夏まで残り約2か月となりました。「Tシャツが似合う身体になりたい」「海やプールに自信を持って行きた… 続きを見る
  • 口コミ★5の秘訣！現役アスリート直伝の効かせる技術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/3
    投稿者：
    孝明
    口コミ★5の秘訣！現役アスリート直伝の効かせる技術
    こんにちは！ASPILITY代表の孝明です。「24時間ジムに通っているけれど、なかなか成果が出ない」 「効率よく筋肉をつけて、理想のボディラインを手に入れたい」 そんな風に感じている… 続きを見る
  • 筋トレ×毛穴エステ！ASPILITYだけのトータル美容
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/2
    投稿者：
    孝明
    筋トレ×毛穴エステ！ASPILITYだけのトータル美容
    こんにちは！ASPILITYです。当サロンの最大の特徴は、パーソナルジムでありながら「エステ専任の女性スタッフ」による本格フェイシャルケアが受けられることです。「体は引き締めたい… 続きを見る
  • 「ジムが続かない」そんな方にこそ選ばれる3つの理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/1
    投稿者：
    孝明
    「ジムが続かない」そんな方にこそ選ばれる3つの理由
    こんにちは！ASPILITY代表の孝明です。「今まで何度もジムに挑戦したけれど、結局続かなかった…」 そんなお悩みを抱えて当サロンへ足を運んでくださるお客様が、実はたくさんいらっ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/20
    投稿者：
    孝明
    意外な筋トレの効果
    意外な筋トレの効果「筋トレ＝筋肉をつけるもの」そんなイメージを持っている人は多いですが、実は見た目以外にもたくさんのメリットがあります。メンタルが安定しやすくなる筋トレ後… 続きを見る
  • 今がチャンス！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/7
    投稿者：
    孝明
    今がチャンス！
    ダイエットも筋トレも今日やって明日すぐに痩せる、筋肉がつくというものではありません。体を変えるには、最低でも2ヶ月～3ヶ月は必要です。食事を整えて、トレーニングを積み重ねて… 続きを見る
  • トレーナーの減量日記
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/30
    投稿者：
    孝明
    トレーナーの減量日記
    お久しぶりです。今日は僕自身の話をしていきます。3月1日から減量をスタートして、今日でちょうど2か月が経ちました。オフ期で一時は体重82kgまで増やしていましたが、現在は74kgま… 続きを見る
  • お客様の変化！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    孝明
    お客様の変化！
    本日はお客様の変化をご紹介します。免許証の写真で、上が現在・下が5年前のものです。そしてASPILITYに通っていただき、わずか6か月でマイナス20kgを達成されました。ここまで変わる… 続きを見る
  • 健康が大事と思った！
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    孝明
    健康が大事と思った！
    こんにちは。ASPILITYオーナーの孝明です。今日は少しプライベートなお話。先日、両親と一緒に鹿児島から東京へ旅行に行ってきました。両親はもうすぐ70歳。東京はとにかく歩く街なの… 続きを見る
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