十三 プライベートラボ 整骨院(十三 Private labo 整骨院)のブログ
2026年6月のブログ一覧
「健康のためには歩いた方がいいですか？それとも走った方がいいですか？」よく聞かれる質問です。私の考えでは、答えはその人の身体の状態によって変わると思っています。ウォーキン…
続きを見る十三 Private labo 整骨院の料金当院では、目的や通い方に合わせて2つの料金プランをご用意しています。「短期間でしっかり整えたい方」には短期集中プラン。短時間の施術をこまめに…
続きを見る最近は健康意識の高まりから、YouTubeやSNS、雑誌などで筋トレを始める方が増えています。しかし、実は筋トレには“個人差”があります。人の身体は、同じ動きをしても使いやすい筋肉…
続きを見る「肩こりはもう治らないものですか？」長年肩こりに悩んでいる方から、よくいただく質問です。当院の考えでは、首や肩こりは単なる筋肉の問題ではありません。肩こりはむしろ、その時…
続きを見る実はギックリ腰は、「突然なった」のではなく、身体が以前から出していた注意信号の結果であることが少なくありません。例えば、* 朝起きると腰が重い* 靴下を履くのがしんどい* 前屈…
続きを見る最近、「特に無理はしていないのに体調が悪い」という方が増えています。現代人は、* 頑張る* 我慢する* 慣れる能力がとても高くなっています。本来であれば、疲れたら休む、痛かった…
続きを見る十三 Private labo 整骨院の料金当院では、目的や通い方に合わせて2つの料金プランをご用意しています。「短期間でしっかり整えたい方」には短期集中プラン。短時間の施術をこまめに…
続きを見る40代を過ぎる頃から、「階段がつらい」「立ち上がる時に膝が痛い」といったご相談が増えてきます。病院では変形性膝関節症と診断されることもありますが、実際にはレントゲンの変化と…
続きを見る寝違い、腰痛、股関節の痛みなど、検査をしてもはっきりした原因が見つからないケースは少なくありません。もちろん全てではありませんが、当院では多くの方に共通して見られるのが、…
続きを見る健康診断や病院の血液検査で、「CRP」や「白血球数」という項目を見たことはありませんか？これらは身体の中で炎症や感染が起きていないかを確認するための指標です。一般的な目安と…
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