十三 プライベートラボ 整骨院(十三 Private labo 整骨院)のブログ
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「健康のために運動しましょう。」よく耳にする言葉ですが、実は運動は量よりも、その人に合った内容が大切です。適度な運動は血流を良くし、筋力や柔軟性を維持するだけでなく、自律…
続きを見る十三 Private labo 整骨院の料金当院では、目的や通い方に合わせて2つの料金プランをご用意しています。「短期間でしっかり整えたい方」には短期集中プラン。短時間の施術をこまめに…
続きを見る「ストレスは身体に良くない。」多くの方が知っていますが、実際にはどのような影響があるのでしょうか？ストレスを受けると、自律神経のうち「交感神経」が優位になり、身体は常に戦…
続きを見る「炎症」と聞くと、悪いものというイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし実は、炎症は身体が傷ついた組織を修復しようとする自然な反応です。例えば、転んで傷が赤くなったり…
続きを見る「痛み＝悪いもの」と思っていませんか？確かに痛みはつらいものですが、実は身体からの大切なメッセージでもあります。例えば、足を捻挫すると痛みが出ることで無理な動きを避け、傷…
続きを見る「しっかり寝たら身体が楽になった。」そんな経験はありませんか？実は、自然治癒力が最も活発に働くのは睡眠中だと考えられています。眠っている間は、日中に疲れた筋肉や細胞の修復…
続きを見る十三 Private labo 整骨院の料金当院では、目的や通い方に合わせて2つの料金プランをご用意しています。「短期間でしっかり整えたい方」には短期集中プラン。短時間の施術をこまめに…
続きを見る「病は気から」という言葉がありますが、実はこれは医学的にも一理あると考えられています。笑顔になったり、大切な人と会話をしたりすると、脳では幸福感に関わる物質が分泌され、自…
続きを見る私たちの身体は、毎日の食事から作られています。筋肉、血液、内臓、皮膚など、身体を構成するすべての材料は食べたものから生まれます。そのため、自然治癒力を高めるためには、身体…
続きを見る体調を崩した時、多くの方が頼る「薬」。薬は症状を和らげたり、病気の進行を防いだり、私たちの健康を支える大切な存在です。しかし、薬の役割は「身体を治す力そのもの」ではなく、…
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