ジュウソウプライベートラボセイコツイン
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- 大阪府大阪市淀川区十三本町１丁目１６－１９ ゴトービル２０２
- 阪急十三駅の西口を出て徒歩5分
十三 プライベートラボ 整骨院(十三 Private labo 整骨院)のブログ
- 暑くなる前に大切な「暑熱順化」
これから気温が上がる時期になると、体調を崩す方が増えてきます。特に最近は、急に暑くなる日も多く、身体が暑さについていけず不調を起こすケースも少なくありません。
そこで大切なのが「暑熱順化（しょねつじゅんか）」です。
これは、暑さに少しずつ身体を慣らしていくこと。
人の身体は、汗をかいたり血流を調整したりしながら体温をコントロールしています。しかし、急に暑くなるとその機能がうまく働かず、熱中症やだるさにつながりやすくなります。
特に普段エアコン環境が多い方や、運動不足の方は注意が必要です。
おすすめは、
* 軽いウォーキング
* 湯船につかる
* 少し汗ばむ程度の運動
を今のうちから習慣にすること。
当院でも、自律神経や呼吸、血流の状態を整え、季節変化に対応しやすい身体づくりをサポートしています。
暑さに負けない身体は、“今から”準備することが大切です。
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店舗情報
十三 Private labo 整骨院
大阪市淀川区十三本町1-16-19ゴトービル２０２
営業時間
9:00～20:00（平日）
9:00～16:00（土日祝）
休診日／火曜日
料金 (※健康保険適応を含む)
短期集中プラン600円/回(初回：6,600円)
プララボプラン3,800円/回
電話番号
０８０－２９４１－０６６５
＊予約優先制になっています。
ご来院の際はご連絡をよろしくお願いいいたします。
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