最新ブログ一覧
こんにちは！トレーナーのＨＡＲＵＮＡです(^^♪10月に入ってから、9月の雨続きが嘘のような秋晴れが続いてますね！晴が続くと、気持ちも穏やかになりますね。さて今日は、タイトルに…
続きを見るこんにちは！トレーナーのHARUNAです(^▽^)/先日、ポップオーバーの食べ放題に行きました♪ポップオーバーをいうものをご存知でしょうか？？シュークリームの外側の生地のような、ふ…
続きを見るこんにちわ！全力ストレッチ代々木上原店のMOMOKAです！最近涼しくなってきて、趣味のランニングが捗る気温になってきました♪ありがと！！私は毎年春にマラソンに出てるんですけど、…
続きを見るこんにちは！トレーナーのHARUNAです(^^♪今回は、身体の大切さについて！皆さん、腰痛や肩こりなど、身体のお悩みはあるかと思います。しかし、ケアを怠ってしまうと手遅れになって…
続きを見るこんにちは！トレーナーのHARUNAです(^^♪１０月に入ってからやっと晴れの日が続いてますね！空が明るいと心も晴れやかな気分になれます(^▽^)/今日はタイトルについて。１０月はメン…
続きを見る皆様こんにちは！全力ストレッチ代々木上原店のHARUNAです(^^♪雨が多いですね・・・気分が鬱々としちゃいがちですが、こんな時こそ自分のご機嫌をとって心は晴れやかにいきましょう…
続きを見るこんにちは！！トレーナーのHaruna です♪今日は慢性的な疲れの原因についてお話ししていきます！！！慢性的な疲れの原因は「睡眠」に問題があります！睡眠がちゃんととれているって…
続きを見るこんにちわ！全力ストレッチ代々木上原店のMOMOKAです！本日もまたまたの雨ですが、体調はいかがですか？なんとなくのだるさや疲れが取れない方は、お客様の中でも多くそんな方はほと…
続きを見るこんにちは！トレーナーのharunaです！今日はタイトルについて♪お客様からの訴えも多い「股関節痛」なんですが、実は加齢によって起こることも多いんです！メカニズムとして歳を重ね…
続きを見る最近雨の日が多いのもあり、気温も少しづつ下がり、朝版は肌寒く感じる日も増えてきましたね！「急に身体がだるくなった」「寝ても疲れが取れない」「最近、肩首がいつもより重い」「…
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全力ストレッチ 代々木上原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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