サロンのNEWSのブログ一覧
頭痛がすると、すぐに薬を飲んでいませんか？実は、頭痛には種類があり、対処法も違います。間違った対策をすると悪化することもあるので、注意が必要です！1．緊張型頭痛頭全体が締…
続きを見る「肩こりくらい大丈夫。」「腰痛はいつものこと。」そうやって我慢していませんか？実は、その我慢が症状を悪化させる原因になることがあります。肩こりや腰痛を放置すると…1．筋肉…
続きを見る朝起きたら…「あれ？首が動かない！」そんな寝違え、やってしまったことありませんか？実は、やってはいけないことがあります。寝違えは、首や肩の筋肉や靭帯に炎症が起きている状態…
続きを見る朝起きた瞬間、「今日も仕事か…」「何もしたくない…」そんな気持ちになっていませんか？実は、それには理由があります。朝は自律神経が切り替わる時間。睡眠不足やストレスが続くと…
続きを見る大事な会議や面接、試験の前に、「急にお腹が痛くなる…」そんな経験ありませんか？実はこれ、あなたの心が弱いからではありません。緊張すると、自律神経のバランスが変化し、腸の動…
続きを見る「ぎっくり腰（急性腰痛症）」は、重い物を持ち上げた瞬間や、くしゃみなどの些細な動作で突然腰に激痛が走る症状です。腰や臀部を中心に痛みが集中し、寝返りや立ち上がり、前屈みが…
続きを見る「雨の日になると頭が痛い…」「天気が悪い日はなんだか体調が悪い…」そんな経験ありませんか？実はそれ、天気のせいではありません。【原因1】雨の日は気圧が下がります。すると体…
続きを見る結論から言うと、「痛みを我慢するほどの強もみ」は体によくありません。 むしろ筋肉を傷つけ、逆効果になるリスクが高いです。「強くもまれないと効いた気がしない」と感じる方も多…
続きを見る家族の一言でイライラ…仕事のミスでイライラ…なんでこんなことで腹が立つんだろう…実はそのイライラ、性格ではなく心と体の疲れが原因かもしれません。【注意点1】睡眠不足睡眠が…
続きを見るなぜか毎回食べ過ぎてしまう…気づいたら飲み過ぎている…そんな人は意志が弱いのではありません！実は、ある習慣が原因かもしれません。【注意点1】空腹時間が長すぎるお腹が空きす…
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