最新ブログ一覧
10月に入り、朝晩は肌寒く感じる日が増えてきました。この時期に気になりやすいのが、足の冷えやむくみ、夕方の重だるさです。「靴下の跡が残る」「夕方になると靴がきつい」「足先が…
続きを見る朝晩は少しずつ気温が下がり、秋らしい日が増えてきましたね。この時期は寒暖差によって身体に力が入りやすく、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。「朝起きると首が重い」「仕事中…
続きを見る朝の洗顔や靴下を履くとき、床の物を拾ったときなどに、急に腰へ痛みが走った経験はありませんか？一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる急な腰痛は、重い物を持ったときだけでなく、何気…
続きを見る「雨の日になると頭が重い」「低気圧の日は首や肩がいつもよりこる」「身体がだるく、仕事に集中できない」このような不調を感じることはありませんか？雨の日の不調には、気圧や気温…
続きを見る「抱っこをしていると肩や腰がつらい」「授乳やオムツ替えで前かがみになることが多い」「自分の身体をケアする時間が取れない」このようなお悩みはありませんか？産後は身体が回復し…
続きを見るデスクワークや長時間の運転で、「立ち上がるときに腰がつらい」「夕方になると腰が重くなる」「座っているだけなのに腰が疲れる」と感じることはありませんか？座りっぱなしの状態が…
続きを見る「体幹トレーニングが大切なのは分かるけれど、何をすればいいか分からない」「腹筋運動が苦手で続かない」「運動すると腰を痛めそうで不安」そんな方も多いのではないでしょうか？体…
続きを見る「運動した方がいいとは思うけれど、何から始めたらいいか分からない」「ジムに通うのは少しハードルが高い」「自己流で動いて、腰や膝を痛めないか心配」そんな方へ。綱島はりきゅう…
続きを見る最近、若い女性から「肩こりがひどくて頭まで重い」「座っていると腰がつらい」「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」といったご相談が増えています。デスクワークやスマートフォンを…
続きを見る「朝起きたら腰が痛い」「物を持ち上げた瞬間、腰に痛みが走った」そんな急な腰痛に悩んでいませんか？9月は夏の疲れが残りやすいうえに、朝晩の気温差や冷房による身体の冷えなどで…
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綱島はりきゅう整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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