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STRETCH  LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラ キタセンジュテン ストレッチ リヴェラ

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  • 東京都足立区千住4丁目24-14Excelビル2F
  • 北千住西口徒歩5分(JR/東京メトロ/東武線/つくばエクスプレス)

ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ

2026年6月のブログ一覧

43件のブログがあります

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  • ストレッチ前後での可動域の変化
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    投稿日:
    2026-06-28 08:40:17.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    皆さんこんにちは!STRETCH LIVERAです!突然ですが、皆さんは前屈で指先や手の平が床に届きますか?本日は、前屈についてお話ししたいと思います!手がつかないと言う方、それにはい…続きを見る
  • ストレートネックって?!
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    投稿日:
    2026-06-28 00:13:20.0
    投稿者:
    Miki /北千住
    本日はストレートネックについてお話します。ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、それが真っすぐになってしまった状態のことです。近年…続きを見る
  • 冷えやむくみからくる身体の硬さって?!
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    投稿日:
    2026-06-27 09:36:58.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    みんさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!夕方になると脚がパンパン、靴がきつく感じる。夏でも足先が冷えてつらい…。そんなお悩み、実は女性にとても多いです。むくみや冷えの原因…続きを見る
  • ストレッチ前後での姿勢の変化!
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    投稿日:
    2026-06-27 09:09:52.0
    投稿者:
    北千住 /スタッフ
    みなさんこんにちは!STRETCHL IVERA 北千住店です!当店にお越しいただくお客様は肩こり、腰痛などの慢性症状、ゴルフ・野球・ランニングなどの運動パフォーマンスup等の目的の方も…続きを見る
  • ストレッチの良さって、マッサージと整体とどう違う?
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    投稿日:
    2026-06-26 23:08:30.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    マッサージは気持ちがいいけど。。整体は一時的に良くなるけど。。こんなこと感じることありませんか?何か物足りない方には、当店のストレッチがオススメです!!整体やマッサージ要…続きを見る
  • ヒール、革靴を履いている方
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    投稿日:
    2026-06-26 12:16:49.0
    投稿者:
    Mari /北千住
    こんにちは!STRETCH LIVERAです!突然ですが、足首を時計回り、反時計回りに大きく回せますか?みなさん見落としがちですが、足首は身体を支えバランスをとる土台にもなるので、身体…続きを見る
  • 背中の痛みがある方!
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    投稿日:
    2026-06-25 21:21:43.0
    投稿者:
    Miki /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!・座っている時間が長くなる時、背中のハリが強くなる・寝ても起きても疲れが取れず、朝から背中が重だるいそんな時マッサージなどで一時凌…続きを見る
  • 姿勢が変わると見た目が変わる!
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    投稿日:
    2026-06-25 13:04:04.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    みなさんこんにちはSTRETCH LIVERA 北千住店です最近、「体重は変わっていないのに体型が崩れた気がする」「写真を見て、姿勢の悪さにショックを受けた」なんてことありませんか?実…続きを見る
  • ストレッチと呼吸の関係って?!
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    投稿日:
    2026-06-25 10:25:04.0
    投稿者:
    北千住 /スタッフ
    みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか?何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…縮めた筋肉を元に戻そうとすると、筋繊維は収縮できても伸長はできません…!その代…続きを見る
  • 股関節周りが柔らかくなると!
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    投稿日:
    2026-06-24 21:20:57.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    みんさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!夕方になると脚がパンパン、靴がきつく感じる。夏でも足先が冷えてつらい…。そんなお悩み、実は女性にとても多いです。むくみや冷えの原因…続きを見る

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ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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