STRETCH LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ
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- 東京都足立区千住４丁目２４－１４Ｅｘｃｅｌビル２Ｆ
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ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ
- ふくらはぎは第二の心臓？！
- みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？
パンパンになった足のむくみをとるポイントは
「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹筋（ひふくきん）がポンプのように膨らんだり縮んだりして、下半身の血液を心臓に送り返す役割を果たすためです。
しかし座り仕事が続くと、腓腹筋が硬くなってきます。するとポンプ機能も落ち、足の血流も悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、血管が炎症を起こし、血管の外に水分が出ます。これがむくみの原因となるのです。
ふくらはぎのむくみは、スタイルが悪く見えるだけでなく、血液の循環が悪くなっているサインでもあるのです。
ストレッチでむくみを解消させ美脚を目指していきましょう！！
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◆サロン名◆
STRETCH LIVERA 北千住店
＊ストレッチリヴェラ＊
東京都足立区千住４丁目２4－1４Excelビル２階
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