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こんにちは、おぐり整体院です。「頭痛薬が手放せない」「夕方になると頭が重くなる」そんなお悩みはありませんか？頭痛にはさまざまな原因がありますが、首や肩の緊張、自律神経のバ…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。「肩が凝るから肩を揉む」それでもすぐに元に戻ってしまう…という経験はありませんか？実は、肩こりの原因は肩だけとは限りません。姿勢の崩れや首の…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」そんな状態が続いていませんか？実は、その原因は筋肉だけでなく、自律神経の乱れが関係し…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。ケガや疲労からの回復が早い人と、なかなか回復しない人。その違いは、年齢だけではありません。私たちの体には、本来「回復する力（自然治癒力）」が…
続きを見るこんにちは、おぐら整体院です。「思うように体が動かない」「動き始めると体が重い」そんなお悩みはありませんか？体をスムーズに動かすためには、筋力や柔軟性だけでなく、神経が筋…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「夜中に何度も目が覚めてしまう」このようなお悩みはありませんか？睡眠時間は確保できていても、睡眠の質が低…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。スポーツを楽しんでいる皆さん、練習や試合の前後に体のケアはできていますか？「痛くなってから整体へ行く」という方は多いですが、本当に大切なのは…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。「以前より疲れやすくなった」「休日に休んでも疲れが残る」そんなお悩みはありませんか？疲れにくい体をつくるためには、筋力や体力だけでなく、神経…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。暑い日が続くこの時期、「食欲がない」「体がだるい」「疲れが抜けない」そんな夏バテのような症状を感じていませんか？夏は気温や湿度の変化、冷房に…
続きを見るこんにちは、おぐり整体院です。「少し疲れているだけだから」「そのうち良くなるだろう」そう思いながら、不調を我慢していませんか？体は不調が大きくなる前に、さまざまなサインを…
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おぐり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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