かがりの整骨院 かがりの整体院のブログ
- 肩の痛みが消えない理由
- じっとしているだけで肩が痛む。パソコンやスマホを触っているだけで、肩から腕にかけて痺れるような感覚が走る。お風呂で体を洗うときも、洋服を着替えるときも、痛みが気になって思うように動けない。
70代のT様は、まさにそんな日々を送っておられました。
数年前に骨折の手術を受けたものの、リハビリもなく経過観察もないまま、自己流で体を動かしてきたT様。体重が増えたことをきっかけに、毎日トレーニングを始め、見事に減量に成功されました。ところが、ダンベルを使った運動や腕立て伏せで、肩に負担をかけてしまったのです。
「ネットで調べて、ちゃんとやったつもりだったんですけどね」
そう話すT様の表情には、悔しさと不安が滲んでいました。せっかく健康のために始めた運動が、かえって体を痛めてしまった。この先、また運動を続けられるのだろうか。
当院では、まずエコーで肩の状態をしっかりと確認しました。腱板の損傷や水の貯留がないか、丁寧にチェックしていきます。そして、痛みの本当の原因を探りました。
T様の場合、過去の骨折後に正しい動作を学ぶ機会がなかったこと、そして自己流のフォームで無理な負荷をかけてしまったことが、痛みを引き起こしていたのです。
施術では、骨盤や背骨のバランスを整えながら、深部の筋肉にアプローチ。さらに、正しい体の動かし方をお伝えしました。
「こうやって動かせばよかったんですね」
T様の表情が、少しずつ明るくなっていきます。痛みを取るだけでなく、再発を防ぎ、安心して運動を続けられる体づくりをサポートすること。それが、私たちの目指すケアです。
彦根、南彦根、高宮からも多くの方にお越しいただいています。肩のつらさでお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。
〒522-0201
滋賀県彦根市高宮町2132番地10
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