最新ブログ一覧
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9月に入り、少しずつ秋らしくなってきましたね！実はこの時期、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」「肩や首がいつもよりつらい」と感じる方も少なくありません。暑さによる…
続きを見る少しずつ季節が秋へ向かう9月。食欲の秋、スポーツの秋、お出かけの秋。せっかくなら、身体も軽やかに楽しみたいですよね。夏の疲れをそのままにしておくと、肩や腰の重さ、身体のだ…
続きを見る身体の不調は、突然現れるものばかりではありません。姿勢のクセや身体の使い方、日々の疲れが少しずつ積み重なって、「なんとなく重い」「動きにくい」という変化になることもありま…
続きを見る朝起きて身体を起こしたとき、「腰が痛い」「腰が伸びにくい」「動き始めがつらい」そんなことはありませんか？腰の痛みがあると、つい腰だけを揉んだり伸ばしたりしたくなります。で…
続きを見る整体って、「痛くなったら行くところ」と思っていませんか？もちろん、つらい症状が出たときのケアも大切。でも、本当に大切なのは「つらくなる前」に身体を整えておくこと。姿勢の崩…
続きを見る9月になり、少しずつ季節も変わっていきます。夏休みや暑さによる疲れ、冷房による冷え、睡眠不足など、夏の生活で身体に負担が溜まっている方も少なくありません。「最近、身体が重…
続きを見る今日から9月。まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ季節の変化を感じる時期になってきました。夏の疲れが残っていたり、なんとなく身体が重かったり、首・肩・腰の不調を感じていま…
続きを見る「痛くなったら整体へ」そう思っていませんか？もちろん、つらい症状が出たときに身体を整えることも大切です。でも、本当に大切なのは痛くなる前から身体をケアすること。車も定期的…
続きを見る「姿勢を良くしよう！」そう思って、無理に胸を張っていませんか？実は、頑張って姿勢を作ることで身体に力が入り、疲れてしまうことも！！大切なのは、無理に姿勢を作ることではなく…
続きを見るお盆休みが終わって、「なんだか身体が重い…」そんな方はいませんか？旅行や帰省、長時間の運転、いつもと違う生活リズムなど、楽しい時間でも身体には負担がかかっています。そして…
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