Good Release整体院 武蔵小杉院【グッドリリース】
グッドリリースセイタイイン ムサシコスギイン
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東３－４４７－８ ｅｓｔａ ｖｌｖｏ武蔵小杉 １Ｆ
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グッドリリース整体院 武蔵小杉院(Good Release整体院)のブログ
- 「揉み返し」と「好転反応」の違い
- 施術後に「だるさが出た」「少し痛みがある」と感じたことはありませんか。その際によく聞くのが、“揉み返し”と“好転反応”という言葉です。似ているようで実は違いがあります。
まず「揉み返し」は、筋肉に強い刺激が入りすぎたことで起こる炎症反応です。必要以上に強く押されたり、筋肉が無理に傷ついた状態になることで、痛みや重だるさが出ます。触ると痛かったり、数日続くこともあります。
一方で「好転反応」は、体が回復に向かう過程で一時的に起こる変化のことを指します。血流や代謝が良くなることで、だるさ・眠気・軽い違和感などが出る場合がありますが、多くは一時的で、時間とともに落ち着いていきます。
大きな違いは、“刺激によるダメージ”なのか、“体が整う過程の変化”なのかという点です。
ただし、「強い痛みを我慢するほど効いている」というわけではありません。無理な刺激は逆に筋肉を緊張させ、体に負担をかけてしまうこともあります。
整体で大切なのは、その方の体の状態に合わせた適切な刺激で整えていくことです。気持ちよさだけではなく、「体が回復しやすい状態を作る」ことが重要になります。
施術後は、水分をしっかり摂る・無理をしない・ゆっくり休むことも大切です。体が整いやすくなり、負担も減らしやすくなります。
整体では骨盤矯正を中心に体全体のバランスを整え、負担の少ない状態へ導いていきます。
施術後の反応が気になる場合は、我慢せず相談することが大切です。
当院ではお身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っております。整体が初めての方や不安がある方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください。ご予約お待ちしております。
●2026/7/6
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