光ヶ丘通り鍼灸院のブログ
- その腰痛、年齢のせいだと思っていませんか？
こんにちは！
光ヶ丘通り整骨院です。
「朝起きると腰がつらい…」
「立ち上がる時に腰がつらい…」
「慢性的な腰痛が続いている…」
このような腰痛でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。
実は腰痛は**「腰だけ」に原因があるとは限りません。**
日常生活や身体の使い方が大きく影響していることも少なくはありません。
今回は、腰痛の原因と鍼灸でできるケアについてご紹介します。
～腰痛の原因は様々です～
腰痛と一言でいっても、原因は人によって異なります。
例えば、
・長時間のデスクワーク
・重い荷物を持つ機会が多い
・運動不足
・筋肉の疲労や柔軟性の低下
・姿勢の崩れ
・ストレスや疲労の蓄積
これらが重なることで、腰に負担が掛かり、痛みにつながることがあります。
～腰をもんでも改善しないことがある理由～
腰が痛いと、どうしても腰だけケアしたくなります。
しかし実際には、
・お尻の筋肉
・太ももの裏側
・股関節の硬さ
・おなかの筋力低下
・背中の動き
などが腰に負担をかけていることがあります。
～鍼灸ではお身体全体のバランスを見て施術します～
鍼灸では痛みのある腰だけでなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
例えば、
・硬くなった筋肉を緩める
・血流を促す
。股関節や骨盤周りの筋肉の緊張を整える
・身体全体のバランスを整える
一人ひとりの状態に合わせて施術を行うことで、腰への負担を軽減軽減できるようサポートします。
当院ではお一人お一人のお身体の状態を丁寧に確認し、原因に合わせた施術をご提案しています。
「腰痛がなかなか改善しない」「何度も繰り返してしまう」という方は、ぜひ一度ご相談ください
。
住所：東京都小平市鈴木町2-204-27 ルミエール花小金井 1F
駐車場あり・キッズスペースあり・バウンサーあり
営業時間：平日9：00～20：00 お昼休みなし
日祝9：00～18：00 お昼休みなし
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スタッフ 一同
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/13
●2026/7/10
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