ハグミ(Hugmi)のブログ
- 産後、なかなか体重が戻らない…それ、私だけ？
- 「妊娠前のズボンがまだきつい」
「授乳したら自然に痩せると思ってたのに、思ったほど変わらない」
「運動したいけど、毎日バタバタでそんな余裕ない…」
そんなふうに感じている産後ママさん、いませんか？
赤ちゃんのお世話で、食事の時間がずれたり、寝不足が続いたり。自分の身体のことを気にかける余裕がないまま、毎日が過ぎていくこともありますよね。
「私の努力が足りないんかな」と思わなくて大丈夫です。まずは、今の身体の状態や生活の中でできそうなことを、一緒に見つけていきましょう。
Hugmiでは、お一人おひとりの状態に合わせた産後ケアをご提案しています。いきなり頑張るのではなく、無理なく続けられることから始めるのが大切です。
産後の体重や体型が気になっている方、何から始めたらいいかわからない方は、ぜひ一度ご相談ください。お子さま連れも大歓迎です。
※体重・体型の変化には個人差があります。
無理な食事制限や運動は避け、体調に合わせて進めていきましょう。
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