ハグミ(Hugmi)のブログ
- 床で遊ぶだけで、背中がつらいママへ
- 子どもと床に座って、絵本を読んだり、おもちゃで遊んだり。
気づくと前かがみのままで、立ち上がったときに背中も腰も重い。
「抱っこしていたわけでもないのに、なんでこんなに疲れるんだろう」
そんな日はありませんか。
育児中は、子どもの目線に合わせて低い姿勢で過ごす時間もありますよね。
同じ姿勢が続いたら、座る場所を変えたり、背もたれのある椅子でひと休みしたりしてみてください。
Hugmiでは、どんな場面でつらくなるのかを伺い、体の状態に合わせて産後のケアを行います。
おうちでの過ごし方も、できることから一緒に考えます。
「遊んだあと、毎回背中がつらい」
そのお悩みも、ご予約の際に教えてくださいね。
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●2026/10/26
●2026/10/22
●2026/10/20
●2026/10/16
●2026/10/13
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