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東天満鍼灸整体院のブログ
- 梅雨の不調１ そのだるさ、実は「お腹の弱り」かも
- こんにちは！
6月に入り、ジメジメとした梅雨の季節がやってきましたね。
「なんとなく体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」と感じている方はいませんか？
実は東洋医学では、この時期に1年で最もピンチを迎える臓器があります。
それが『脾（ひ）』です。
『脾』は現代の言葉に訳すと、ズバリ「すべての消化・吸収システム」と「水分代謝」の働きを指しています。食べたものを生きるエネルギーに変え、余った水分を外へ出すという大切な場所です。
しかし、東洋医学には「脾は湿（しつ：余分な湿気・水分）を嫌う」という大原則があります。
梅雨の季節は、外のジメジメした湿気（外湿）だけでなく、暑さから冷たい飲み物やアイスを摂りすぎてお腹の中を直接冷やしてしまう（内湿）という、「ダブルの湿気」に襲われます。このせいで『脾』の機能が一気に低下しやすいのです。
お腹の消化工場が湿気でサビついてしまうと、体の中では大変なことが起こります。
次回は、脾が弱ると出てくる「具体的なお腹と全身のサイン」についてお伝えしますね！お楽しみに
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