貞谷 梨央のブログ一覧
こんにちは♪最近、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」「スッキリしない」と感じることはありませんか？季節の変わり目は、気温差や日々の疲れなどで、体のこわばりやむくみ…
続きを見る普段何気なくしている姿勢が、身体の見え方に影響していることをご存じですか？スマホを見るときに首が前に出ていたり、座るときにいつも同じ側に体重をかけていたり。一つひとつは小…
続きを見る「何をしてもなかなか見た目が変わらない…」そんなときは、頑張ることを増やすよりも、普段の過ごし方を少し見直してみるのがおすすめです。例えば、・同じ姿勢を長時間続けない・お…
続きを見るきれいな姿勢は後ろ姿から鏡を見るとき、つい正面からの見た目ばかり気にしていませんか？実は、身体の印象を大きく左右するのが「横から見た姿」や「後ろ姿」。肩甲骨まわりが硬くな…
続きを見るせっかくケアするなら、その場だけで終わらせないせっかく時間を作って身体をケアするなら、施術を受けたその日だけで終わらせるのはもったいないですよね。施術後に感じるスッキリ感…
続きを見る「綺麗になりたいけど、自分磨きって正直めんどくさい…」そう思うこと、ありませんか？食事に気をつけたり、運動したり、お家でケアしたり。毎日全部を頑張り続けるのは、なかなか難…
続きを見る最近、「夕方になるとスッキリしない」「なんとなく身体が重だるく感じる」「以前より身体のラインが気になる」そんなお悩みはありませんか？毎日の生活の中で、知らないうちに身体に…
続きを見る「体重は減ったのに、思っていた見た目と違う…」そんな経験ありませんか？実は、ボディラインは体重だけでは決まりません。同じ体重でも、・姿勢・筋肉のつき方・身体の使い方・むく…
続きを見る「体重はそんなに変わっていないのに、なんか見た目が違う…」そんな経験ありませんか？実は、体重の数字だけではボディラインの変化は分かりません。見た目に影響するのは、体重だけ…
続きを見る「今年こそ身体を変えたい」と思って始めても、食事制限や運動をずっと続けるのって、なかなか難しいですよね。最初は頑張れても、忙しくなったり疲れたりすると、つい後回しになって…
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アーネスト 江坂店(EARNEST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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