ALEXANDRE OF COLORS KANAZAWA 髪質改善/縮毛矯正/メンズカット
アレクサンドルオブカラーズカナザワカミシツカイゼンシュクモウキョウセイメンズカット
- 石川県野々市市押野６－１８０
- マルエー押野店近く/横川交差点近く【髪質改善 酸性ストレート 縮毛矯正 白髪染め】
アレクサンドルオブカラーズカナザワ(ALEXANDRE OF COLORS KANAZAWA)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2026/6/27
- 抜け毛や髪が細くなら原因はもしかしたら…
- おはようございます。美容師の下廼です。
最近、お客様から「抜け毛が増えた気がする…」というご相談をいただくことがあります。
よくお話を聞くと、数か月前に仕事が忙しかったり、ご家族の介護や環境の変化があったという方が少なくありません。
実は、強いストレスや体調の変化は、2～3か月後に「休止期脱毛」という形で抜け毛が増えることがあると言われています。
また、ストレスは肌のバリア機能にも影響するとされており、頭皮も肌の一部なので髪にも影響が出ることがあります。
だからこそ、髪や頭皮のケアだけでなく、ストレスを溜め込みすぎないことも大切な美容習慣です。
おすすめは、自分なりの「回復スイッチ」を知ること。
・少し散歩をする
・好きな音楽を聴く
・ゆっくりお茶を飲む
・誰かと話す
・深呼吸をする
人によってリラックスできる方法は違います。
また、夜に
「今日疲れたこと」
「嬉しかったこと」
「明日できること」
を簡単にメモするだけでも、自分のストレスの傾向に気づきやすくなります。
髪や肌の調子が悪い時は、「ケアが足りない」と自分を責めるのではなく、「少し頑張りすぎていたかな？」と振り返ってみてください。
当サロンでは、髪質だけでなく、頭皮の状態や普段のお手入れ方法、生活習慣まで含めてご提案しています。
最近、抜け毛や頭皮環境が気になる方は、お気軽にご相談ください。
髪も心も、無理をしすぎないことが、未来の美しさにつながります。
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