リアン(lln)のブログ一覧/2026年3月 (1/3)

偏頭痛や緊張方頭痛、色々な原因で起こる頭痛ですがそんな時にヘッドスパをしても良いのか？という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。答えとしては、大丈夫です◎ただ強く刺激… 続きを見る

肩凝りがあるという方で、左右どちらかだけが凝っているという方も多いのではないでしょうか。では、なぜそのような事が起こるのか。原因は、体の使い方の偏りです。スマホ操作やデス… 続きを見る

メンタルが不安定だな・・・と感じる時どのように整えていますか？頑張って気持ちを切り替えようとされる方も多いのではないでしょうか。実は、頑張って気持ちを切り替えようとするよ… 続きを見る

人に頭を触られるだけで眠たくなった経験はありませんか？人に頭を触られる事で優しい刺激が脳に伝わり、副交感神経が有利になるからなんです。赤ちゃんの時に感じた事のある、信頼や… 続きを見る

脳を休ませることが大事です。とお伝えしてきましたがなかなかそう簡単に休めることが出来たら苦労しませんよね・・・「何も考えないようにしよう」とはいっても気が付いたら考えてし… 続きを見る

【休む間もなく働く皆さんの脳を休ませたい】情報過多のこの世の中、更にマルチタスクで脳はフル稼働体が休めていても、思考が働き続けていると交感神経が有利になったままで深い睡眠… 続きを見る

ドライヘッドスパという言葉は最近よく聞くけど実際どうなの？という部分について実際体験してみて下さい！というのが一番なのですが・・・実際のところ良さをわかって頂けた方には、… 続きを見る

寝ている間、歯を食いしばっていたり、歯軋りしている方はいませんか？していないと言う方でも、実は知らない間にしているかもしれません。朝起きた時に顎が痛かったり仕事中無意識に… 続きを見る

この度、感謝の気持ちも込めて回数券の配布を開始いたします！配布と言っても、お客様に購入いただく形にはなるのですが多めの回数分の回数券をご購入頂くごとに、お得になるシステム… 続きを見る

寝ても寝ても眠たい疲れが取れた気がしないそんな人も多いのではないでしょうか。そういった方々に共通して言えることは、眠っている間の脳が休めていないことです。脳が休まっていな… 続きを見る