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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分 

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2025年4月のブログ一覧

110件のブログがあります

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  • 疲労発見が難しい筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    スタッフ S3
    足の向こうずねのすぐ外側にある【前脛骨筋】ヒールをはく方、速歩きの方、ガニ股で歩く方などに疲労がたまりやすい傾向にあります。ただし、肩こりのように、こりや疲労感が現れにく… 続きを見る
  • 不溶性と水溶性食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    副店長 吉川
    食物繊維とは、私たちの体内にある消化酵素では消化することができない栄養素のことです。食物繊維にはお腹の調子を整えたり、便通を良くするイメージがある方が多いです。しかし、他… 続きを見る
  • 豆乳のダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    店長 一戸
    豆乳が持つイソフラボンや大豆タンパク質、レシチンの効果により「痩せやすい体質になる」と言われています。しかし、だからといって飲み過ぎると太る原因になってしまいます。大豆た… 続きを見る
  • 便秘の解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    店長 一戸
    では早速、便秘の解消方法についてご紹介していきます。まずは食事のポイントについてご紹介します。★食物繊維の摂取皆さんも便秘解消のために摂取したほうがいい栄養素というイメ… 続きを見る
  • 卵で美肌
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    副店長 吉川
    卵といえば、どなたもご存じなのは肌の原材料、タンパク質が摂れることでしょう(*^^*)その他にも、皮膚を健やかに保つビタミンAやビタミンB2、老化を防いで血流を改善することで肌に… 続きを見る
  • 食物繊維が足りないとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエット中の食事制限で意外と不足しがちなのが「食物繊維」。食物繊維は腸内環境を整え、ダイエットをサポートする重要な栄養素です。不足すると便秘や代謝の低下を引き起こし、痩… 続きを見る
  • セルライトの肥大に要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    副店長 吉川
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時間… 続きを見る
  • 筋膜リリースとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    スタッフ S3
    非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態にな… 続きを見る
  • 大豆イソフラボン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    スタッフ S3
    大豆イソフラボン女性ホルモンには、肌を美しく保つ働きや、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ働きがあります。加齢とともにその女性ホルモンの分泌が少なくなると、肌のコンディシ… 続きを見る
  • 頭皮が固いと・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    スタッフ S3
    頭皮が硬くなってしまうと以下のような原因に繋がります…!【頭皮が硬くなる=血流が悪くなる】・頭痛や首、肩凝りの原因に繋がる・目も疲れやすくなり、睡眠の質も低下する・髪に栄… 続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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