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トリニティ 銀座店(TRINITY)のお店ロゴ

筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分 

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2026年2月のブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    店長 一戸
    筋膜の癒着の解消には筋膜リリースが効果的筋膜リリースをすることで、筋肉のこわばりや、張りを解消し、質のいい筋肉を保つことができます。動きの鈍くなった筋膜を開放し、正常な状… 続きを見る
  • ダイエット中にタンパク質を摂取するメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    チーフ 上原
    1)食欲を抑制できるタンパク質を豊富に摂取すると、CKK(コレシストキニン)というホルモンが、十二指腸や小腸から分泌されるため、食欲を抑えられます。CKKは、別名「満腹ホルモン」… 続きを見る
  • ダイエット中のタンパク質のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    副店長 吉川
    たんぱく質がダイエットに役立つ理由とは?ダイエットをするなら適正体重を意識しつつ、栄養バランスにも気を配る必要があります。特にたんぱく質を積極的に摂ると良いといわれる理由… 続きを見る
  • 旬のねぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    店長 一戸
    ・血液をサラサラに!硫化アリルツンとした香りのもとになる辛み成分が硫化アリルで、ねぎの白い部分に多く含まれています。血液の凝固を防ぎ、血液をサラサラにしてくれる効果や優れ… 続きを見る
  • 早食いしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    店長 一戸
    満腹中枢は、食べ始めて20分でスイッチが入り食べ過ぎを防ぐようにできているのでそれより短い時間で完食してしまうと食べ過ぎてしまい肥満に繋がります!また一気に栄養を取り込むと… 続きを見る
  • 骨盤のゆがみ ホームケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    チーフ 上原
    自宅で簡単にできる、骨盤のゆがみを緩和するストレッチを紹介していきます★◎立って行うストレッチ・かかとをお尻に近づける・お腹に力を入れる・太ももの前側が伸ばされるのを意識… 続きを見る
  • リンパマッサージの頻度
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    チーフ 上原
    通い始めの1~2ヶ月は、週1回の頻度でリンパマッサージを受けることが理想です。本来人間が持っている自然治癒力、回復力を最大限に発揮させるために、まずは集中的にリンパマッサー… 続きを見る
  • めかぶ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    店長 一戸
    めかぶには食物繊維が豊富に含まれています。食事の最初にめかぶを食べると、食後の血糖値上昇を抑えることができるため、ダイエットに役立ちます。また、食物繊維の働きによって便秘… 続きを見る
  • ヨーグルトで便秘解消
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    チーフ 上原
    便秘解消のためにヨーグルトを取り入れるなら、夜に食べるのがおすすめです。例えば、夕食後のデザートとして取り入れると良いでしょう。夜にヨーグルトを食べると便秘解消効果が期待… 続きを見る
  • 腹巻をしよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    店長 一戸
    冬にインフルエンザなどの感染症が流行しやすい理由の一つに、体温が下がって免疫力が低下することがあげられます。体温を1℃上げれば、免疫力が約30%も上昇するといわれていること… 続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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