サンパティック(Sympatik)のブログ
2026年7月のブログ一覧
30件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- パティコ 志木店
暑さで寝苦しくなり、睡眠不足になっていませんか？睡眠中にはお肌の修復やターンオーバーをサポートする働きが活発になります。睡眠不足が続くと、くすみや肌荒れ、乾燥などの原因に… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- パティコ 志木店
「ちゃんと水を飲んでいるはずなのに、なんとなく疲れやすい。」「朝から体が重い」「夕方になると頭がぼんやりする。」そんな不調は、実は「隠れ脱水」が関係しているかもしれません… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- パティコ 志木店
50代は筋肉量や基礎代謝が少しずつ低下しやすいため、「食べないダイエット」ではなく、たんぱく質・食物繊維・良質な資質をしっかり摂ることが大切になってきます。【50代のダイエッ… 続きを見る
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