サンパティック(Sympatik)のブログ
- ダイエット結果を10倍にする12の原則（１０）
- ■流れに身を任せることと、物事を構造化することの間でバランスを見つけること
何でもかんでもキッチリ整理構造化することが好きな人っていますよね。逆にまったく物事を整理しない人もいますよね。整理が上手な人はもう少し流れに身を任せてリラックスしたほうがいいですよ。
すると彼らは、だいたい「そうかもしれませんね」と言います。そして、物事の整理全然できない人、何も計画を立てないで流れに身を任すだけの人たちに、もう少し計画的に物事を整理したほうがイイかもしれませんと、すると彼らは、だいたい「そうかもしれませんね」と。
ここで重要なのは、あまり極端に傾かないことです。ちょうどいいバランスを見つけることが必要です。
ダイエットをするにも、極端に食事制限したり、必要以上に運動したりすれば、カラダのバランスが内面も外面もかえって崩れてしまう危険性が高まります。
ですから、あなたは自分の心の中を探って自分に問いかけてみてください。
あなたの人生（ダイエット）のどの部分がもっと整理整頓、構造化される必要がありますか？または、あなたの人生のどの部分で、もっとリラックスして流れに任せて行動すべきですか？
行き当たりばったりで、コントロールされることがキライで流れに身を任せるのが好きな人であれば物事を整理整頓してしまうことで、自分のインスピレーションやイマジネーションが潰されてしまうと思うかもしれません。でも、少し物事の整理構造化する必要もあるかと思います。
反対に、何でもかんでも整理整頓することが好きで、構造化することが大好き、予定をすべて立てて、計画し尽くされているタイプの人は流れに身を任せるのも怖いし、そんなことしたら、混乱して、頭がおかしくなるかもと思うかもしれません。
でも、もう少しリラックスして、流れに身を任せることは必要です。
物事の整理整頓は出来るけども、あまりすべてが構造化され尽くしていない状態。そして、流れに身を任せられるけど、あまり自由過ぎない状態。を、二人三脚で出来るとダイエットも成功しやすい環境になると思います。
パティコ 志木店
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