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岩盤浴ヨガ アシーク

ガンバンヨクヨガ アシーク

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県越谷市千間台西1-4-3  イクステンドビル6F
  • せんげん台駅西口徒歩1分 【地域唯一の岩盤浴&岩盤浴ヨガ&エステ】

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338件のブログがあります

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  • 雨の日は、自分を整える時間に
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-16 09:27:05.0
    投稿者:
    稲葉
    雨の日こそ、自分を整える時間に。岩盤ヨガで内側からリフレッシュ雨の日は、なんとなく体が重く感じたり、気分も沈みがちになりやすいものです。気圧や湿度の影響で、自律神経が乱れ…続きを見る
  • 肌の艶“内側”から。岩盤浴ヨガで叶えるうるツヤ習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 10:23:57.0
    投稿者:
    稲葉
    なんとなく肌の調子がいまいち…スキンケアを頑張っているのに、思うような“艶”が出ない。そんな時こそ大切なのが、「内側から整えるケア」です岩盤浴ヨガは、身体をじんわり温めな…続きを見る
  • 5月、新しい環境と心と体を整える岩盤浴ヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-07 10:11:17.0
    投稿者:
    稲葉
    5月は新しいスタートの季節。環境の変化や生活リズムの乱れで、知らず知らずのうちに疲れやストレスを感じやすい時期でもあります。そんな今の時期におすすめなのが「岩盤浴ヨガ」で…続きを見る
  • 効果最大化 岩盤浴の正しい入り方と目的別アプローチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 10:56:46.0
    投稿者:
    稲葉
    岩盤浴は、正しい入り方を意識することで効果をより高めることができます。目的別の入り方をご紹介します。まずは基本の流れです。入浴前にはコップ1~2杯程度の水分補給を行います。…続きを見る
  • 内側から整える温活習慣 岩盤浴の魅力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-02 09:48:54.0
    投稿者:
    稲葉
    岩盤浴は、温められた天然鉱石の上に横たわり、体を芯からじんわりと温めていく温熱療法のひとつです。サウナのように高温で一気に発汗させるのではなく、遠赤外線の作用によって体の…続きを見る
  • 5月の岩盤浴ヨガ 春のゆらぎリセット
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 10:22:01.0
    投稿者:
    稲葉
    5月は新生活や環境の変化が多く、心身ともにストレスを感じやすい時期です。さらに気温差や花粉の影響により、自律神経の乱れや肌トラブル、むくみなどの不調も出やすくなります。こ…続きを見る
  • 4月平日レッスン紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-25 12:30:30.0
    投稿者:
    稲葉
    岩盤浴ヨガアシークでは、平日もさまざまなレッスンをご用意しております。朝の目覚めを整えるヨガから、夜に身体をゆるめるリラックスヨガまで、その日の体調や気分に合わせてお選び…続きを見る
  • PMSと温活のお話
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-20 10:12:57.0
    投稿者:
    稲葉
    女性の体は1ヶ月の中でホルモンバランスが大きく変化しています。特に生理前の時期は、黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響で・むくみ・だるさ・イライラ・眠気・肌荒れなど、いわ…続きを見る
  • 春は「排出の季節」 老廃物が動き出す体のしくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-17 10:46:20.0
    投稿者:
    稲葉
    春は「排出の季節」 老廃物が動き出す体のしくみ冬の体は、ため込むモードです。寒さから身を守るため血管は縮まり、代謝はゆっくりになり、水分や老廃物は外へ出にくくなります。そ…続きを見る
  • 毛穴・ニキビと岩盤浴ヨガ ― 繰り返さない肌へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-13 14:15:23.0
    投稿者:
    稲葉
    ケアをしてもまた同じ場所にできるニキビ。詰まりや黒ずみが戻る毛穴。それは汚れではなく、排出と回復の流れが滞っているサイン。毛穴トラブルは「出せない肌」で起きる皮脂は悪者で…続きを見る
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アシークのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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