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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

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  • 東京都渋谷区渋谷1-24-7 宮下パークビル502
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ヒカリカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

561件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    北村 智
    運転による肩こり・首こりは主に「同一姿勢の持続」「ハンドル操作での前肩姿勢」「振動の蓄積」が原因です。・対処法01 | 運転前出発前の準備肩甲骨を大きく回す「肩甲骨はがし」を… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/5
    投稿者:
    桜井 篤
    真夏に発熱やだるさがある場合、熱中症か感染症かの判断が難しいことがあります。症状・特徴熱中症周囲の環境が暑い場所にいた・水分を取っていない感染症周囲に体調不良者がいる体の… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    北村 智
    熱中症対策のポイントです!予防の基本こまめな水分・塩分補給:喉が渇く前に、スポーツドリンクや経口補水液も活用エアコン活用:室温28℃以下、湿度60%以下を目安に。我慢しすぎな… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    桜井 篤
    ものもらいは、主に黄色ブドウ球菌などの細菌がまぶたの脂腺や汗腺に感染して起こります。特に高温多湿になる夏場に繁殖しやすくなります。また、夏バテや疲労で免疫力が低下している… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    北村 智
    健康・身体面熱中症予防こまめな水分補給(喉が渇く前に)塩分・ミネラルも一緒に補う直射日光・高温環境を避ける涼しい時間帯(早朝・夜)に活動する冷房のかけすぎに注意室内外の温… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/10
    投稿者:
    桜井 篤
    梅雨時の身体の不調は、気圧の低下と高い湿度が原因で引き起こされます。自律神経の乱れにより、体のだるさ、頭痛、めまい、むくみ、気分の落ち込みなどが起こりやすくなります。よく… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/1
    投稿者:
    北村 智
    水分・塩分補給こまめに水を飲み、汗で失われたナトリウムも補う。スポーツドリンクや味噌汁も有効。食事ビタミンB1(豚肉・大豆)でエネルギー代謝を助ける消化しやすいものを選ぶ(… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    桜井 篤
    頭の筋肉が硬くなる主な原因は、血行不良です。長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の悪さ、目の酷使(眼精疲労)、ストレスや自律神経の乱れなどが血流を滞らせ、頭の筋肉を… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/14
    投稿者:
    北村 智
    首の付け根のコリ対策冷え対策クーラーの風が直接当たらないよう座席や向きを調整ネックウォーマーや薄手のストールを首に巻く設定温度は26~28℃を目安にほぐし方耳の後ろ~首筋を指… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/11
    投稿者:
    桜井 篤
    たくさん歩いた後の足裏の痛みは、主に「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)」の可能性が高く、炎症によるものです。かかとや土踏まずが朝の一歩目でズキッと痛むのが特徴です。直後… 続きを見る
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