ほぐす蔵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-26 16:31:38.0
- 腸活
- 腸活って言葉はみなさんご存知だと思いますが、腸が実際何をしているかご存知ですか。
消化でしょ？って思っていませんか。全然違います。
まず、あなたの免疫細胞の７０％は腸の中にいます。
風邪をひきやすい、体調を崩しやすい、それは腸が弱っているサイン！
腸が弱ったらあなたの身体を守る７割がいなくなってしまいます。
つぎにあなたが落ち込んだり不安になったりするとき脳のせいと思っていませんか
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの９０％は腸が作っています。
腸の調子が悪くなるとセロトニンの生産が落ちてメンタルが不安定になります。
なんか最近気分が落ち込むとき、腸のせいかも。
あとは肌荒れ！腸の中に悪玉菌がふえると有害物質が発生してそれが血液にのって全身に回ります。
ニキビや吹き出物がスキンケアで治らないなら腸を疑いましょう。
腸は第二の脳です。
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