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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2025年12月のブログ一覧

104件のブログがあります

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  • 冬は「おでん」を食べて代謝アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-16 16:04:56.0
    投稿者:
    齋藤
    寒くなってまいりましたね!!そんな本日は、温まるおでんについて、冬太りの三大原因は、「甘いもの(糖質過多)」、「冷え」、「運動不足」。その中でも、すべての元凶となるのが「…続きを見る
  • アンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-16 16:03:32.0
    投稿者:
    伏見
    ンチエイジングは特別なケアをしなくても、日常のちょっとした習慣で叶えられます。まず意識したいのは「水分補給」。肌のハリや弾力を保つためには、こまめに水を飲み、内側から潤い…続きを見る
  • 冬の果物のうれしい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-16 10:41:13.0
    投稿者:
    鳥海
    栄養豊富なフルーツが豊富な季節!冬のフルーツは、厳しい自然環境を生き抜くために進化した、驚くべき栄養特性を持っています。寒さに耐えられる果物は、生存のために高濃度の栄養素…続きを見る
  • ホット梅干し
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-15 16:50:35.0
    投稿者:
    鳥海
    私たち日本人に馴染み深い梅干し。そんな梅干しを温めるだけで、ダイエット効果がアップする「焼き梅干しダイエット」または「ホット梅干しダイエット」が話題です。そこで今回は、「…続きを見る
  • GI値の低い炭水化物はどれ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-15 10:56:12.0
    投稿者:
    齋藤
    血糖値とは、血中のブドウ糖濃度のことです。食品ごとに、血糖値の上がり方を示した指標をGI値(グリセミックインデックス)といいます。GI値の違いによって、体にはどのような影響が…続きを見る
  • 食べる・飲むが多い人に
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-15 10:48:25.0
    投稿者:
    伏見
    プロラボ「リヴブロッカー」の魅力外食やお酒、甘いものが増えやすいこの時期。「最近なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか?そんな方に注目されてい…続きを見る
  • 酵素ドリンクの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-15 10:35:01.0
    投稿者:
    鳥海
    美肌効果数ある酵素ドリンクの効果の中でも話題となっているのが、美肌効果です。酵素ドリンクには食物繊維が豊富に含まれているため、摂取することで新陳代謝が良くなり、老廃物が排…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-14 19:16:47.0
    投稿者:
    岡田
    寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を…続きを見る
  • ダイエットの停滞期こそチャンス?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-14 17:30:41.0
    投稿者:
    齋藤
    ダイエット停滞期はいつ?期間は?個人差はあるものの、一般的にはダイエット開始から1か月程度で停滞期が訪れることが多いようです。1か月で2~3キロほど減少したらその後停滞期が…続きを見る
  • そのぽっこりおなか、内臓脂肪かも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-14 15:55:24.0
    投稿者:
    伏見
    体脂肪には2種類あり、1つがおなかの中の内臓に溜まる「内臓脂肪」、もう1つが皮膚の下に溜まる「皮下脂肪」です。中でも注意したいのが内臓脂肪で、血液の脂質濃度を高める原因に。…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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