Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ
フォルムボディアンドフェイス
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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
- 朝の顔がパンパンになる本当の理由
- こんにちは！
Forme Body&Faceの福田です。
朝、鏡を見て
「顔が大きい…」
「まぶたが重たい…」
「フェイスラインがなくなってる…」
そんな経験はありませんか？
実はその多くが脂肪ではなく、むくみかもしれません。
顔のむくみは、
・塩分の摂り過ぎ
・お酒の飲み過ぎ
・睡眠不足
・水分不足
・運動不足
など様々な原因で起こります。
しかし、美容整体の視点で見ると見逃せないのが姿勢です。
スマホやパソコンを見る時間が長い方は、首が前に出る姿勢になりやすくなります。
すると首周りの筋肉が緊張し、顔周りの血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、余分な水分が顔に溜まりやすくなり、むくみとして現れることがあります。
実際に施術でも、
首や肩を調整しただけで
「顔が軽い！」
「目が開きやすい！」
「フェイスラインが出た！」
という方は少なくありません。
顔だけを一生懸命マッサージするよりも、首や肩、姿勢を整えた方が変化を感じやすいケースもあります。
また、むくみが気になる方ほど水を飲まない傾向があります。
身体は水分不足になると逆に水を溜め込もうとします。
そのため、こまめな水分補給も大切です。
顔は身体の状態を映す鏡です。
朝のむくみが気になる方は、まず首や肩の状態、そして普段の姿勢を見直してみてくださいね。
◆◇◆◇◆◇◆
Forme Body&Face恵比寿店
営業時間11:00～23:00（最終受付22:00）
定休日：金曜日
TEL：03-3280-8132
◆◇◆◇◆◇◆
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