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Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

2026年3月のブログ一覧

37件のブログがあります

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  • ストレッチで変わる【池袋/整体/骨盤矯正/腰痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-31 12:11:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 猫背や反り腰について【池袋/整体/骨盤矯正/腰痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-30 17:17:24.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は猫背や反り腰を長年放置していると身体にどんなことが起こるのかをお伝えします!背中が丸まり、肩が内巻きになっている姿勢を猫背と呼びますが、猫背を放置しておくと、首こり…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因は姿勢に?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-30 11:21:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近、急性のお痛みが出てしまう方とても多くなってします。当院でも良く来店のきっかけになる、ぎっくり腰について解説していきます!【ぎっくり腰の原因は姿勢にあった…続きを見る
  • 肩のもりあがり【池袋/整体/骨盤矯正/腰痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-27 16:26:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    鏡を見て「肩がもりあがっている気がする」、「肩の疲れが取れない」といったお悩みはありませんか?原因として・肩が前に入っている・顔が前に出ている・体幹の筋力が弱化 などが考…続きを見る
  • 白湯の効果【池袋/整体/骨盤矯正/腰痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-27 10:36:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近気温も下がり、あっという間に冬ですね!寒くなると飲みたくなるのが暖かい飲み物ですがココアやコーヒー、色のついた飲み物を飲みたくなる方も多いと思います!その…続きを見る
  • 【ビビビ祭のポイント付与スタート★】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-26 10:55:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!皆さま、ホットペッパーのビビビ祭にはエントリーされてましたか?ビビビ祭のポイント付与が3月16日に付与されました!こちらの有効期限は【2026年4月30日まで】となりま…続きを見る
  • 不調改善【池袋/整体/骨盤矯正/腰痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-25 12:36:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    肩こりや腰痛の多くは、身体の使い方のクセが原因です。整体でバランスを整えた後にピラティスを行うことで、正しい動き方が身につき、不調が再発しにくい身体へ。呼吸を整えることで…続きを見る
  • タンパク質のを取りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-25 10:43:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    新生活の準備色々慌ただしく過ごしていませんか?季節の変わり目体調を崩しやすい時期です。体調管理には気を付けましょう!!日頃のタンパク質の摂取量足りていますか?・疲れがなか…続きを見る
  • 柔軟性を高めよう!【池袋/整体/骨盤矯正/腰痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-24 16:55:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血行を促進し、ストレッチを取り入れることで柔軟性を高める…続きを見る
  • ピラティスを取り入れることで起こる身体の変化 池袋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-24 11:13:43.0
    投稿者:
    スタッフ
    筋力の低下:特に体幹や下半身の筋肉が衰え、姿勢の維持が難しくなります。関節の柔軟性の低下:関節動きが硬くなり、ケガのリスクが高まります。代謝の低下:脂肪がつきやすくなり、…続きを見る
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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