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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 寝不足による自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    スタッフ
    寝不足になることで・吐き気、・頭痛、・イライラ、・集中力低下、・ストレス、・不安、・体重増加、・性欲減退、・免疫力低下   など、様々な体調不良を引き起こす可能性がありま… 続きを見る
  • ヨガとピラティスのちがい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    スタッフ
    ヨガとピラティスはよく比較されますが、ルーツも目的も違います。ヨガはインド発祥で「心と体の調和」を重視。静止ポーズや瞑想が中心です。一方、ピラティスは「リハビリ」から生ま… 続きを見る
  • 骨盤底筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    スタッフ
    くしゃみをした時や重いものを持った瞬間に尿漏れをしてしまうことはありませんか?その原因は、骨盤の底に位置する筋肉「骨盤底筋」の緩みかもしれません。骨盤底筋が緩むと、尿漏れ… 続きを見る
  • パソコンやスマホを長時間扱っていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    スタッフ
    パソコンやスマホを長時間扱ってませんか?肩関節が内側に丸まったまま筋肉が硬くなってしまい、徐々に肩が巻き込まれてしまう状態、いわゆる【巻き肩】になってしまってる方が多いで… 続きを見る
  • 産後の体はどうなっているの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    スタッフ
    産後の体はどうなってる?出産は、体にとって大きな変化の連続で以下のような影響があります! 骨盤のゆるみ 腹筋の弱化 尿もれ・腰痛・肩こり 姿勢の乱れ(反り腰や猫背) 睡眠不足… 続きを見る
  • 胃腸の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    スタッフ
    ・何となく疲れていて、体が重い感じがして、だるさがある。・睡眠をしっかりとっているが疲れが取れづらい。食欲がなくなり胃がもたれている感じがするこのような症状を感じる場合、… 続きを見る
  • 肩のもりあがり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    スタッフ
    鏡を見て「肩がもりあがっている気がする」、「肩の疲れが取れない」といったお悩みはありませんか?原因として・肩が前に入っている・顔が前に出ている・体幹の筋力が弱化 などが考… 続きを見る
  • 産後ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/26
    投稿者:
    スタッフ
    産後ピラティスでゆるんだ体を、美しく立て直すリセット習慣産後の体はどうなってる?出産は、体にとって大きな変化の連続で以下のような影響があります!骨盤のゆるみ腹筋の弱化尿も… 続きを見る
  • 痛みは1回でとれる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/25
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさんは今悩んでいるお身体の症状は何回ぐらいで改善されてくると思いますか?改善にもゴールがあり、・再発してもいいから今の痛みだけとりたい・歪みも辛さも整えて… 続きを見る
  • 夏バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/24
    投稿者:
    スタッフ
    高温多湿の日本の夏は、体調を崩しやすいです。人の体は、気温の変化に対して体温調節機能が働き体調を整えていますが、近年の夏は30℃を超える暑さが初めから続くことに加えて、高い… 続きを見る
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