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Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

54件のブログがあります

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  • 自宅での簡単ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-19 18:41:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    ヨガマット1枚あればできる初心者向けピラティスをご紹介!ザ・ハンドレッド:仰向けで足を持ち上げ、腕を小刻みに動かしながら呼吸を100回。体幹強化に◎。シングルレッグストレッチ…続きを見る
  • 姿勢不良による代謝低下
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 12:11:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
  • 施術効果の持続!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 18:29:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    整体で「整える」、ピラティスで「維持する」。この組み合わせは施術の効果を長持ちさせる最強のケアです。整った身体が崩れにくくなり日常の動きが軽くなるため、戻りの早い方や施術…続きを見る
  • 姿勢を保つには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-16 16:12:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方…続きを見る
  • 肩こりは実は○○も張っている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-16 11:16:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    存じですか?肩こりの方は実はある部分も張ってることが多いです!多くの方が悩まされる肩こり。肩こりや頭痛のある方って、肩や首、背中など張っていますが、他の部位も張ってる方が…続きを見る
  • ピラティスと食事の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-15 17:18:06.0
    投稿者:
    スタッフ
    ピラティスをしていると「せっかく体を整えるなら、食事も見直したい」と思う人が多いです。そこで今回は、ピラティスの効果を引き出す食事のコツを3つに分けてご紹介します!整える…続きを見る
  • 6月病
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-15 12:28:13.0
    投稿者:
    スタッフ
    6月病 UP
    皆さんは「6月病」というものを聞いたことはありますでしょうか?6月病と5月病の違いは・5月病,,,ゴールデンウィーク明けに心身の不調を感じることが多い、・6月病,,,4月ごろからの新…続きを見る
  • インナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 15:51:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近、「身体のゆがみ」や「姿勢の崩れ」にお悩みの方が増えています。長時間のデスクワークやスマホ操作、いつもの座り方・立ち方など、日常生活でのちょっとした癖が積み重なること…続きを見る
  • ホームケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 10:56:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 姿勢が悪いと太りやすい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 12:09:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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